?在工作進(jìn)入第十幾個(gè)年頭，在溫州永嘉三江街道工作的一位基層工作者突然發(fā)現(xiàn)最近自己正變成“橡皮人”，對(duì)工作喪失熱情，不由自主地從人際關(guān)系中退卻出來(lái)，對(duì)什么事情都不疼不癢，身體沒(méi)病卻總感覺(jué)很累，他的這種“癥狀”正是典型的職業(yè)倦怠。通過(guò)調(diào)查了解，漸漸發(fā)現(xiàn)職業(yè)倦怠正成為基層工作者的一大困擾，而如何預(yù)防、化解職業(yè)倦怠，正成為他們工作必須面對(duì)的新問(wèn)題。
?6月29日下午我院綠絲帶講師團(tuán)走進(jìn)溫州永嘉三江街道，與一群基層工作者交流關(guān)于職業(yè)倦怠癥狀以及如何應(yīng)對(duì)。講師金碧君讓在座的近30名基層工作人員回憶剛來(lái)上班的那一天并結(jié)合目前的工作狀態(tài)，是否現(xiàn)在對(duì)工作失去熱情，有時(shí)還莫名煩躁？大多數(shù)基層工作者都紛紛點(diǎn)頭表示贊同，他們都在辦公室工作，日常做的工作帶有很大的重復(fù)性，日復(fù)一日，年復(fù)一年地唱著“同一首歌”，在消耗激情的同時(shí)，基層工作者更感受到“上面千條線，下面一根針”帶來(lái)的工作壓力，有時(shí)感覺(jué)整個(gè)人猶如橡皮做成的，沒(méi)有痛感，沒(méi)有效率，沒(méi)有反應(yīng)，就是大家俗稱的“橡皮人”。金碧君講師認(rèn)真聆聽(tīng)他們的傾訴，并告訴大家在遭遇工作瓶頸時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)職業(yè)倦怠，應(yīng)當(dāng)立刻調(diào)整自己的心態(tài)，適當(dāng)?shù)慕o自己的心情放一個(gè)小假，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫自己完成這個(gè)目標(biāo)或工作。還可以發(fā)展一個(gè)愛(ài)好或?qū)W習(xí)一項(xiàng)新技能，這也能緩解自己的負(fù)面情緒，找到一片屬于自己的心靈天地。
? ? ?此次講座使這些基層工作者受益頗多，大家紛紛表示表示希望從講師提供的對(duì)策中找到解決自身問(wèn)題的方法。
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