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?? 為豐富廣大未成人的寒假生活，營造輕松、愉快的成長環(huán)境。2月8日上午，我院防治科工作人員走進(jìn)鹿城區(qū)雙嶼街道康龍社區(qū)，在鹿城區(qū)未成年人心理健康成長中心（芯悅園）舉辦了“踏雪迎春”繽紛冬日“嗨起來”公益活動，讓孩子們的身心都“嗨”起來。

?? ?一大早，康龍社區(qū)轄區(qū)內(nèi)的孩子們在父母的陪伴下來到活動現(xiàn)場，經(jīng)過不同年級段分組之后，工作人員指引下來到相應(yīng)的教室參與活動。本次活動我們設(shè)置了四大板塊：青少年心理沙龍、心靈涂鴉、積極心理品質(zhì)gogogo、骨密度測試。

?? 心理沙龍?答疑解惑

?? ?在青少年心理沙龍現(xiàn)場，我們請到了溫州市第七人民醫(yī)院主任醫(yī)師丁萬濤來給孩子們做心理輔導(dǎo)。心理沙龍旨在提高青少年認(rèn)識自我、承受挫折、調(diào)解情緒等能力。丁醫(yī)生通過主題討論會的方式，讓孩子們自由提問，并解答他們在成長中遇到的各類問題?！拔覍W(xué)習(xí)壓力大，每次成績下來回家都是報喜不報憂”“同學(xué)夸我?guī)?，可我覺得自己很一般”“我對我朋友很好，可是他對我不太好”......針對孩子們的問題，丁醫(yī)生一一作出解答，在交流的過程中讓孩子們明白如何積極有效地和家長溝通、交心，如何正確看待自己，認(rèn)知自我，怎樣妥善地處理朋友之間的關(guān)系。

?? 心靈涂鴉?認(rèn)識自己

?? 心靈涂鴉是通過繪畫的方式去表達(dá)內(nèi)心的焦慮、抑郁、孤寂、害怕等種種復(fù)雜的情緒，一旦畫出來就能釋放被壓抑的情感經(jīng)驗。在場的孩子們在心理咨詢師的指導(dǎo)下，畫出了他們記憶中的第一幅畫，有趣的是現(xiàn)場10個孩子的畫里面，人物出現(xiàn)7次，太陽出現(xiàn)5次，植物出現(xiàn)6次，在咨詢師的解釋下，孩子們明白雖然各自的成長環(huán)境大不相同，但是每個人潛意識里最原始的存在卻會驚人的相似。另外在繪畫各自內(nèi)心最向往去的地方的時候，有一個孩子畫了恐龍世界，他自己的分享是說恐龍世界充滿了想象力和創(chuàng)造力，他很向往。心理涂鴉就是通過繪畫讓他們處理自己的情緒上的困擾，更深刻的去認(rèn)識自己，并建立不同環(huán)境下的正確反應(yīng)，重新接納和整合外界的刺激。

?? 積極心理品質(zhì)gogogo

?? 在這里，孩子們首先通過自我介紹，訓(xùn)練他們的注意力、傾聽和交往的能力，也作為大家相互認(rèn)識的過程。在熱身結(jié)束后開始自由繪畫，工作人員要求孩子在長方形、圓形、波浪線等基礎(chǔ)上自由繪畫，充分發(fā)揮創(chuàng)造力與想象力，看看誰畫得更有意思。第三個游戲是解千千結(jié)，大家相互手牽手纏繞在一起之后，要通過團(tuán)隊協(xié)作把手全部解開才算完成任務(wù)。在游戲過程中，有人要蹲下來，有人要跨過去，其中一個小朋友很擔(dān)心會踩到或弄臟對方的衣服，另一個小伙伴爽朗的說沒關(guān)系，大家攜手花費了較長的時間來解結(jié)，沒有一個人說辛苦，他們給出的答案是因為團(tuán)結(jié)。

?? 骨密度測試?關(guān)注健康

?? ?該測試可以在體外通過專業(yè)的儀器和電腦進(jìn)行測定和定量分析，檢測孩子們骨骼中的礦物質(zhì)含量，從中發(fā)現(xiàn)骨礦物質(zhì)是否缺失。來現(xiàn)場測量的孩子都是一年級至六年級的小學(xué)生，這個年齡段的未成年人正值身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，補鈣自然是重要環(huán)節(jié)，工作人員會根據(jù)每個人孩子的測量結(jié)果給出建議，告知家長們平時要多關(guān)注孩子們的飲食，注意補鈣，有空要多多參與戶外運動，還要多接觸大自然，都是幫助發(fā)育的健康做法。

? ? 關(guān)注未成年人心理健康，需要社會各界共同參與進(jìn)來，本次“踏雪迎春”繽紛冬日“嗨起來”公益活動的成功舉辦也讓我們的孩子們體驗了一次不一樣的寒假生活。溫州市第七人民醫(yī)院在今后的工作中還會繼續(xù)與鹿城區(qū)未成年人心理健康成長中心（芯悅園）深入合作，為孩子們創(chuàng)造健康的成長環(huán)境奉獻(xiàn)力量。?