?? ?4月3日上午，我院心理咨詢師林曉曙一行走進五馬街道“幸福吧”，為來到現(xiàn)場的30余位社區(qū)居民帶來一場題為“搭建幸福家庭”的主題講座。講座分別就“幸?！?、“家庭”、“我”三個部分為社區(qū)居民講述了人們自身的幸福感與家庭之間的關系、如何更好地處理家庭成員之間的關系并發(fā)掘自身在家庭關系存在的問題。

???咨詢師提出：幸福感是一種心理體驗，它既是對生活的客觀條件和所處狀態(tài)的一種事實判斷，又是對于生活的主觀意義和滿足程度的一種價值判斷。而要提升我們的幸福感，離不開“家庭”、“我”這兩個重要概念。

?? 父母、子女、夫妻等人際關系交織在家庭之中，每個人在家庭中都同時扮演著多個角色。在講座中，咨詢師林曉曙分享了各類生動形象的案例與在座的社區(qū)居民互動交流。在“家”這個概念中，咨詢師指出我們應該要有良好的家庭規(guī)范和有效的溝通，并舉例多種家庭成員之間的溝通方式，指出各自的利弊。咨詢師認為“愛不等于控制”，人們在日常生活中存在很多關于“愛”的觀念誤解，大部分誤解可能都是無效溝通所引發(fā)的。咨詢師深入淺出的語言讓居民進一步了解掌握了構(gòu)建幸福家庭的方法、技巧，以幽默的講解收獲了居民的熱烈掌聲。

? ? 最后，講師在講到“我”這一模塊的時候，還為每位居民提供了白紙和蠟筆，讓他們選擇幾種顏色的蠟筆，并在講師的指導下先讓大家想一想如果自己是植物或者動物，希望自己是什么，并在紙上畫下來，大家都非常認真的在白紙上繪制著自己的“自畫像”。隨后大家互相分享自己的作品并講述自己為什么想成為畫中的“它”。一位張阿姨分享她畫的是一朵向日葵，她用黑色的蠟筆勾勒向日葵的輪廓，用鮮艷的亮黃色涂滿了整個花朵，她說這花就像她一樣，雖然外表可能不起眼，但是內(nèi)心卻無比多姿多彩，熱愛各類文藝和公益活動。大家通過畫畫可以投射出對自己的期望，并讓大家發(fā)現(xiàn)雖然選擇相同，但是選擇的理由卻不盡相同。通過游戲看到真實的你、理想的你、獨一無二的你。?