每年的2月跟9月是開學(xué)月，也是學(xué)生會出現(xiàn)“開學(xué)恐懼癥”的時段。記者從溫州市第七人民醫(yī)院心理咨詢中心了解到，近幾日，門診中，學(xué)生的數(shù)量明顯增多，主要集中在小學(xué)與初中階段。心理治療師提醒，開學(xué)前的幾天，如果孩子突然出現(xiàn)肚子痛、惡心嘔吐、體溫升高等情況，有可能是開學(xué)恐懼癥，需要及時進行調(diào)整。若癥狀比較嚴重，最好進行心理干預(yù)。

兩個患者中有一個是開學(xué)恐懼癥

小陳今年13歲，讀初一。前兩天，他突然出現(xiàn)肚子痛、低燒等情況。一直都好好的，怎么突然就肚子痛了，媽媽以為小陳是吃壞了肚子，擔心這一病接下來會影響學(xué)習，趕緊帶著小陳就診。相關(guān)的檢查做了，治胃腸炎的藥也吃了，可小陳仍然覺得肚子不舒服，無力感也很強。這下，媽媽不知道該怎么辦了，向身邊的人求助。一個朋友說，是不是因為要開學(xué)了，太緊張了，她家兒子之前也出現(xiàn)過這樣的情況，開學(xué)后慢慢就好了。她還建議，如果實在不放心，就去看看心理醫(yī)生。

小陳媽媽采納了朋友的建議，帶著小陳去了溫州市第七人民醫(yī)院。接診的該院心理咨詢中心中級心理治療師王好好詳細了解了小陳的情況，在她的詢問下，小陳慢慢道出了學(xué)習壓力大等問題。原來，媽媽擔任了小陳的主要照護工作，也因此，讓小陳特別依賴媽媽。為了能更好地照顧小陳，媽媽當初給小陳選擇了一所離自己工作地點較近的私立學(xué)校。但小陳一直覺得在這所學(xué)校讀書壓力較大，想跟媽媽提出去轄區(qū)初中上學(xué)，又怕被媽媽說。久而久之，他對上學(xué)產(chǎn)生了厭煩感。馬上就開學(xué)了，他便出現(xiàn)了軀體癥狀。在王好好的指導(dǎo)下，小陳跟媽媽進行了溝通，媽媽答應(yīng)小陳如果真的不愿意再去這所學(xué)校讀書，那么會給他轉(zhuǎn)學(xué)。

“每次開學(xué)前夕，都會接診許多像小陳這樣的學(xué)生，尤其是開學(xué)那一周，差不多每兩名患者中有一名就是開學(xué)恐懼癥?！蓖鹾煤谜f，主要以小學(xué)、初中生為主，其中初一的學(xué)生最多。幼兒園的小朋友也有，她之前接診過的最小的孩子才4歲。

嚴重的需要進行心理治療

開學(xué)恐懼癥是指學(xué)生對開學(xué)產(chǎn)生恐懼與緊張不安，可致心悸、惡心、嘔吐、頭疼、無力、腹瀉、失眠，甚至體溫升高等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)。不少學(xué)生，假期時一切正常，臨近開學(xué)或開學(xué)頭幾天會出現(xiàn)癥狀。

王好好說，一般來講，對大多數(shù)開學(xué)恐懼的學(xué)生，家長無需慌張，順其自然，鼓勵他們回到學(xué)校，參與到學(xué)校的學(xué)習和活動中，逐漸地適應(yīng)后，癥狀會有所緩解，直至消失。也有小部分學(xué)生無法適應(yīng)學(xué)校，或不愿回到學(xué)校。如果癥狀較為嚴重，最好尋求心理治療師的幫助。

對于輕癥的學(xué)生，王好好給了一些調(diào)整的方法。

自我調(diào)整：

1.多參加一些自己喜歡的活動，可以放松心情；

2.在臨近開學(xué)一周左右，可以開始按照平時上學(xué)的作息時間來安排起床和入睡；

3.和同學(xué)保持交流，可以約要好的同學(xué)一起活動，臨近開學(xué)多和同學(xué)聊聊學(xué)校的事。

家庭調(diào)整：

1.家長多陪孩子進行親子活動，如郊游、打球，分散孩子的注意力；

2.與孩子保持良好的溝通，了解孩子對學(xué)校、同學(xué)、老師以及學(xué)習的態(tài)度與看法，理解孩子；

3.開學(xué)前帶孩子逛逛書店、文具店，給孩子添置喜歡的圖書和文具；

4.平時，家長要培養(yǎng)孩子的獨立性，不要過度寵溺與保護，鼓勵孩子多參與集體活動。

商報記者 胡寧

(作者：胡寧?)