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    健康宣教
    身體生病,是因為心理需要?

    作者: 來源: 發(fā)布時間:2015/12/9 9:20:00

    最近在看的一本書中提到,我們的身體之所以會生病,有些時候是為了滿足心理需要?;蛟S這個觀點初聽上去有些匪夷所思,但是請仔細(xì)回想一下,當(dāng)我們因為工作壓力太大而病倒時,更加需要休息的到底是我們的身體還是我們的心理?當(dāng)我們因為感情受挫而大病一場時,午夜夢回,更加需要療愈的是我們的身體還是我們的心理?當(dāng)我們被迫去做某件雖不情愿卻又不得不做的事情時,腦中是不是偶爾也會不自覺的有一個想法,如果我現(xiàn)在生場病就好了,這樣就誰都拿我沒辦法了!

    我們的身體總是承受著外部環(huán)境與內(nèi)部意識的雙重影響,天氣降溫,如果不注意添衣就容易感冒;病毒來臨,如果不注意抵抗就容易感染。同樣,當(dāng)我們面對過大的生活壓力,即使一遍遍告訴自己,要努力!要撐??!不能輸!但心底那一點點的軟弱,那一點點的不安,那一點點對于“如果能不面對這一切就好了”的強烈期盼,仍然會被潛意識捕捉到,制造出各種各樣的身體癥狀,來幫助我們“真的不用面對這一切”。因此,也會有人一遇到挫折就習(xí)慣性生病,并且樂此不疲,身體成為了他逃避現(xiàn)實的工具

    當(dāng)我們回想自己從小到大所患過的各種疾病時,幾乎總會發(fā)現(xiàn),我們從某一些病中,確實得到了某一些“好處”,一些可以讓我們不用去理會當(dāng)下痛苦現(xiàn)實的“好處”。

    然而,這些所謂的好處對于我們的健康與生活,卻是非常棘手的。學(xué)生并不能通過生病而擺脫學(xué)業(yè)壓力,充其量只能將壓力延遲,并靜候它以更加猛烈的姿態(tài)襲來。職員并不能通過生病而擺脫工作壓力,甚至?xí)谥蟛坏貌贿B續(xù)加班。情感上的創(chuàng)傷更不可能通過身體的傷痛而得到緩解,能得到的往往是身心俱疲。當(dāng)我們無法有意識的整理好自己的心理狀態(tài)時,潛意識會遵循本能幫助我們做出選擇,這本是一件好事,然而唯一的問題在于,潛意識選擇的方向,是會出錯的。因此才需要我們?nèi)プ晕矣X察,而不是順從于潛意識的選擇。

    心理的需要,請在心理上滿足,不要讓它通過身體來滿足。

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    溫馨提示

    用心關(guān)愛,用心呵護。

    健康心理,健康人生。

    溫州市第七人民醫(yī)院(溫州市心理衛(wèi)生中心)心理援助熱線:0577-88434567

    溫州市第七人民醫(yī)院(溫州市心理衛(wèi)生中心)QQ在線心理援助:958434567

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