最近在看的一本書中提到，我們的身體之所以會生病，有些時候是為了滿足心理需要?；蛟S這個觀點初聽上去有些匪夷所思，但是請仔細(xì)回想一下，當(dāng)我們因為工作壓力太大而病倒時，更加需要休息的到底是我們的身體還是我們的心理？當(dāng)我們因為感情受挫而大病一場時，午夜夢回，更加需要療愈的是我們的身體還是我們的心理？當(dāng)我們被迫去做某件雖不情愿卻又不得不做的事情時，腦中是不是偶爾也會不自覺的有一個想法，如果我現(xiàn)在生場病就好了，這樣就誰都拿我沒辦法了！

我們的身體總是承受著外部環(huán)境與內(nèi)部意識的雙重影響，天氣降溫，如果不注意添衣就容易感冒；病毒來臨，如果不注意抵抗就容易感染。同樣，當(dāng)我們面對過大的生活壓力，即使一遍遍告訴自己，要努力！要撐??！不能輸！但心底那一點點的軟弱，那一點點的不安，那一點點對于“如果能不面對這一切就好了”的強烈期盼，仍然會被潛意識捕捉到，制造出各種各樣的身體癥狀，來幫助我們“真的不用面對這一切”。因此，也會有人一遇到挫折就習(xí)慣性生病，并且樂此不疲，身體成為了他逃避現(xiàn)實的工具。

當(dāng)我們回想自己從小到大所患過的各種疾病時，幾乎總會發(fā)現(xiàn)，我們從某一些病中，確實得到了某一些“好處”，一些可以讓我們不用去理會當(dāng)下痛苦現(xiàn)實的“好處”。

然而，這些所謂的好處對于我們的健康與生活，卻是非常棘手的。學(xué)生并不能通過生病而擺脫學(xué)業(yè)壓力，充其量只能將壓力延遲，并靜候它以更加猛烈的姿態(tài)襲來。職員并不能通過生病而擺脫工作壓力，甚至?xí)谥蟛坏貌贿B續(xù)加班。情感上的創(chuàng)傷更不可能通過身體的傷痛而得到緩解，能得到的往往是身心俱疲。當(dāng)我們無法有意識的整理好自己的心理狀態(tài)時，潛意識會遵循本能幫助我們做出選擇，這本是一件好事，然而唯一的問題在于，潛意識選擇的方向，是會出錯的。因此才需要我們?nèi)プ晕矣X察，而不是順從于潛意識的選擇。

心理的需要，請在心理上滿足，不要讓它通過身體來滿足。

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溫馨提示

用心關(guān)愛，用心呵護。

健康心理，健康人生。

溫州市第七人民醫(yī)院（溫州市心理衛(wèi)生中心）心理援助熱線：0577-88434567

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