提起心理咨詢，不少人會(huì)有這樣的誤解：你不是心理咨詢師嗎?怎么不知道我在想什么?咨詢不就是聊天嗎?

事實(shí)上，心理咨詢是幫助來(lái)訪者走出目前的心理困境，緩解心理壓力與提高心理承受能力的好辦法，幾乎每個(gè)人一生中都需要心理咨詢。即使如此，一提起心理咨詢，大部分人還是有很多誤解。以下列舉的就是7大誤解，你有過(guò)類似的想法嗎?

誤解一：心理咨詢師能看透我的想法，知道我的過(guò)去和未來(lái)

有人犯了把心理咨詢簡(jiǎn)單化的錯(cuò)誤，也有人犯了把心理咨詢過(guò)分復(fù)雜化和神秘化的錯(cuò)誤。個(gè)別人把心理學(xué)等同于神秘學(xué)說(shuō)，如同算命先生、占卜、特異功能等?，F(xiàn)在社會(huì)上就有利用電子計(jì)算機(jī)打著心理測(cè)試的幌子進(jìn)行騙人；也有的人故意讓心理醫(yī)生去猜測(cè)自己的心理活動(dòng)，并以此來(lái)衡量心理醫(yī)生的水平高低等等。心理咨詢師除了心理學(xué)方面的專業(yè)知識(shí)與一般人不同外，并無(wú)其他特別之處。

心理咨詢師有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的良好觀察力，知道心理活動(dòng)科學(xué)規(guī)律并有非?？陀^的邏輯分析能力，可以判斷某些潛意識(shí)的心理活動(dòng)，但這一切都必須來(lái)自真實(shí)、客觀、全面的資料。心理咨詢師自己不能、也不能借助高科技的儀器了解到具體的想法。最先進(jìn)的測(cè)謊儀也無(wú)法測(cè)出具體的思維細(xì)節(jié)，人們對(duì)大腦的認(rèn)識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于對(duì)最最復(fù)雜電子計(jì)算機(jī)的認(rèn)識(shí)。心理世界的復(fù)雜程度不是現(xiàn)代人所想象的。對(duì)待心理咨詢必須有科學(xué)的思想。

誤解二：我的心理素質(zhì)好，不需心理咨詢

心理咨詢的作用和任務(wù)不僅僅是解決你的心理危機(jī)和心理問(wèn)題。無(wú)論你多么的堅(jiān)強(qiáng)、聰明、正直、熱情和博學(xué)多識(shí)，你都不可能十分的了解自己，你需要從其他人那里了解自己。

你不可能每時(shí)每刻的反省自己，也不可能始終站在局外人的立場(chǎng)審視自己。從別人那里了解自己可能得到錯(cuò)誤的暗示。心理咨詢是一面比較標(biāo)準(zhǔn)的鏡子，可以不變形的從各個(gè)角度正確了解自己。正確的了解自己可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，促進(jìn)人生發(fā)展與成功。

誤解三：精神病才會(huì)做心理咨詢

由于歷史的原因和許多客觀因素的限制，人們對(duì)自己的心理世界還不太了解，許多人還分不清“神經(jīng)”與“精神”、“精神”與“心理”以及“思想”區(qū)別。對(duì)心理咨詢的懼怕與懷疑可能源于對(duì)“精神病”的無(wú)知，去心理咨詢怕被當(dāng)成“精神不正?！笨创?，心理問(wèn)題當(dāng)成“心理病態(tài)”、“思想問(wèn)題”。有時(shí)可能輕微的心理問(wèn)題不加以科學(xué)解決，最后發(fā)展成重型精神病。

“捂”著、“瞞”著的讓心理問(wèn)題任其發(fā)展，實(shí)在悲哀。

心理咨詢是促進(jìn)人的成長(zhǎng)與發(fā)展的最佳途徑之一，是預(yù)防心理障礙有效方法，是提高生活質(zhì)量實(shí)現(xiàn)人生成功的必由之路。心理咨詢的最基本原則里面包括“保密”原則，你可以把內(nèi)心世界坦誠(chéng)給心理咨詢師。心理咨詢師會(huì)給予精心的維護(hù)保養(yǎng)。心理咨詢將使你遠(yuǎn)離愚昧及封建迷信，接受現(xiàn)實(shí)、完善自我。認(rèn)為“看心理咨詢師丟人”的人是軟弱的人，是不敢接納自我與現(xiàn)實(shí)的人，其心理也不太健康?，F(xiàn)代有進(jìn)步思想的人已經(jīng)毫無(wú)顧慮的走進(jìn)心理咨詢室，充滿信心的走向成功的未來(lái)。

誤解四：心理咨詢不應(yīng)該收費(fèi)或少收費(fèi)

心理咨詢是助人的事情，是為了幫助人們解除心靈的痛苦，是做善事，而且沒(méi)有多大的成本，所以不少人認(rèn)為應(yīng)該是不收費(fèi)的?，F(xiàn)代人盡管理論上知道時(shí)間和知識(shí)是有價(jià)值的，但由于這些是無(wú)形的東西，加上內(nèi)心深處傳統(tǒng)思想影響，許多人需要心理咨詢，但是卻不愿付費(fèi)。

誤解五：心理咨詢能一次解決問(wèn)題

許多初次心理咨詢的人都幻想心理咨詢師能夠一次把自己長(zhǎng)期的壓抑與痛苦一掃而光，撥開心靈迷霧，遠(yuǎn)離煩惱與困惑，重見(jiàn)真我的藍(lán)天，還我輕松心情與振奮的斗志。然而心理咨詢師不是什么神仙，更無(wú)什么超出常人的功夫。心理咨詢是正常緩解心理壓力與提高心理承受能力的好辦法，幾乎每個(gè)人一生中都需要心理咨詢，但現(xiàn)實(shí)中還有不少人對(duì)心理咨詢存有一些認(rèn)識(shí)誤解。

誤解六：心理咨詢就是聊天

心理咨詢不同于一般意義上的聊天。盡管心理咨詢的方式主要是談話，但心理咨詢利用心理學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)，還有社會(huì)學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面的知識(shí)，有嚴(yán)格科學(xué)的理論體系和操作規(guī)程，從而達(dá)到解決心理問(wèn)題的目的，幫人解除心理危機(jī)，促進(jìn)人格的發(fā)展。這完全不同于朋友聊天、親友的勸解安慰、老師的教育、領(lǐng)導(dǎo)的思想政治工作。

誤解七：誰(shuí)都能當(dāng)心理咨詢師

如同誰(shuí)都不能隨便開汽車一樣，心理咨詢師應(yīng)經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練與考核，取得管理部門的許可證才能上崗。按照發(fā)達(dá)國(guó)家的要求，一名合格的全資心理咨詢師應(yīng)基本具備心理學(xué)、醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的實(shí)習(xí)訓(xùn)練，具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)認(rèn)證資格考試，在上級(jí)督導(dǎo)老師的指導(dǎo)下才能獨(dú)自開業(yè)。

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由于在我國(guó)心理咨詢相對(duì)來(lái)講還算剛起步，無(wú)論是從事這項(xiàng)事業(yè)的人，還是廣大需要心理咨詢的民眾都需要有一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)與接受過(guò)程，所以對(duì)咨詢存在一定的誤解是可以理解的。相信隨著心理健康知識(shí)和心理咨詢的普及，會(huì)有越來(lái)越多的人認(rèn)同和理解心理咨詢，真正將心理咨詢作為一項(xiàng)可以幫助自己成長(zhǎng)的好方法。

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