下午在和好友阿俊的聊天中得知他的職稱晉升又被擱置了。阿俊，從小就是一個能干的主兒，中專畢業(yè)后通過考試順利地進入一家事業(yè)單位工作，通過自己的努力，不僅取得自考本科，還是單位最為年輕的中層干部。誰知這次卻落選了。

正當我在考慮如何去開解他的時候，阿俊說，另外兩位同年進來的名校高材生都還沒有晉升呢，我還是個中專生，這也算不上什么！是??！正當我們郁悶、煩惱的時候，不妨來點阿Q的精神勝利法，不就可以擺脫我們的郁悶情緒。

談到魯迅先生筆下的阿Q精神，大家都會去糾結這是不是一種病態(tài)的精神勝利法，是自欺欺人。孰不知，阿Q精神在我們遭受挫折、打擊的時候，是保護心靈受傷的一劑良藥。美國前總統(tǒng)林肯先生，一次被某議員當眾羞辱，他回家后，就給那位議員寫了一封長信，用非常尖刻的語言將對方罵了個狗血淋頭，然后美滋滋地上床睡大覺。第二天一早，秘書要替他把信發(fā)出，他卻將信撕了。秘書不解，林肯笑著解釋：“我在寫信過程中已經出了氣，何必把它寄出去？”

心理學有一種自我心靈的保護機制稱“酸葡萄”機制，寓意于狐貍吃不到葡萄，說葡萄是酸的，來緩沖內心的沖突和打擊。也稱“合理化”，當自己的內心需求未能實現，找到自己內心需要的理由，給自己尋找一個適合的臺階下，跟阿Q精神有異曲同工之妙。換句話說，“合理化”就是制造“合理”的理由來解釋并遮掩自我的傷害。事實上，在人的一生當中或多或少會遇到挫折，除了面對失敗外，短暫地采用這種方法以減除內心的痛苦，避免心靈的崩潰，也可稱得上是一種生活的哲學。

所以說，當人遭遇挫折，沒有其他合適的方法來宣泄負性情緒或者保護心靈時，適當運用“阿Q精神”，讓我們用自嘲的方式，能從中獲得自我安慰自我解脫。

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