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    健康宣教
    春季謹(jǐn)防心理疾病

    作者: 來源: 發(fā)布時(shí)間:2017/1/26 8:55:00

    春季謹(jǐn)防心理疾病

    長江以南素有“黃花開時(shí)人發(fā)狂”的說法,那是指黃花盛開的時(shí)候——也就是春季中期,而北方,精神疾病和心理疾病的易發(fā)、多發(fā)期略晚于南方,大約在春末,也就是清明前后。?

    中國人傳統(tǒng)的清明寄哀思并非只是習(xí)俗上的意義。清明時(shí)節(jié)氣候轉(zhuǎn)暖,萬物復(fù)蘇,但新生的景象更會(huì)使人聯(lián)想到已經(jīng)逝去的故人故事,故此清明踏青掃墓,祭奠先祖,感懷前輩便成為因時(shí)而至的情緒低落。?

    季節(jié)交替 心情相隨?

    心理精神疾病的起因很復(fù)雜,尤其是致病原理一直還是未解的謎,但除去遺傳因素和器質(zhì)性病變因素,絕大多數(shù)的生成都與心情有關(guān)。?

    中醫(yī)有“初盛、落陽”易于癲狂初起的理論,而西醫(yī)也有在冷熱交替的過度季節(jié)是人體周期變化中抵抗力最薄弱的理論,大多數(shù)疾病的初發(fā)和復(fù)發(fā)于是都在這時(shí)候巧合了。并不是所有的人都可能會(huì)發(fā)生心理精神疾病。每個(gè)人的生活環(huán)境、工作環(huán)境、健康水平都不一樣,同樣的情況下,有的人就是易感人群,有的人就屬于免疫人群。?

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    五種易感人群?心理備加小心?

    第一種人?有心理疾病史?

    到目前為止,能夠把心理精神疾病完全治愈而不復(fù)發(fā),還是醫(yī)學(xué)的夢想。春季又是心理精神疾病的復(fù)發(fā)高峰期,所以凡是有過類似病史的朋友一定要注意控制自己的情緒,一旦出現(xiàn)曾經(jīng)的身體異樣,那就要及時(shí)服用常備藥物,有嚴(yán)重癥狀應(yīng)馬上找自己的醫(yī)生。?

    第二種人?剛剛經(jīng)歷了挫折?

    或許是很小的一件事:您昨天和愛人鬧了點(diǎn)不愉快、打牌輸了幾局、別人踩了您的腳忘記說道歉……也許確實(shí)是一件很大的事情:失業(yè)了、失戀了、某些事情被人知道了、您的股票翻了幾番……這些事情不見得一定值得您去興奮去氣惱,要在其他時(shí)候也不一定能引起您的不快,但提醒您知道,就在這個(gè)月份,就在這個(gè)季節(jié),如果您真的無法控制住自己的情緒、真的不能釋懷的話,那您患精神分裂的可能性就要比您任何時(shí)候都高上3至5倍!?

    第三種人?家族遺傳?

    精神疾病在家族遺傳中的概率非常高,有的家族甚至達(dá)到90%以上的遺傳可能。如果您的家庭中曾經(jīng)出現(xiàn)過心理精神病的患者,那您一定要刻意小心調(diào)整您的情緒,尤其是您的情緒爆發(fā)能力。要知道,僅僅是一次情緒爆發(fā),就可能是一生的遺憾。?

    第四種人?患病服藥期?

    任何藥物都會(huì)在人體內(nèi)影響人本身的化學(xué)生成和某種物質(zhì)的傳遞,說得更細(xì)一些就是藥物會(huì)不同程度地造成內(nèi)分泌失衡,這將是危險(xiǎn)的信號(hào),也許下一步就會(huì)造成精神紊亂。?

    那就是說,這個(gè)季節(jié)的任何疾病都會(huì)形成身心疾病,尤其是抑郁癥的產(chǎn)生。?

    第五種人?機(jī)械操作時(shí)間過長?

    如駕駛汽車、流水線操作、重復(fù)性動(dòng)作等都會(huì)引發(fā)強(qiáng)直性精神狀態(tài),強(qiáng)直狀態(tài)的最直接體現(xiàn)就是躁狂和強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)。防止人體疲勞,勞逸結(jié)合、及時(shí)休息是避免該類病癥的最好方法。?

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    要是您萬一覺得自己已經(jīng)出現(xiàn)了不良心理精神狀況,希望您不要忌諱,馬上就醫(yī),以防更大的不幸。

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