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    健康宣教
    為什么失戀后喜歡剪頭發(fā)?

    作者: 來(lái)源:壹心理 發(fā)布時(shí)間:2017/2/2 12:00:00
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    忽然有一日,你發(fā)現(xiàn)一個(gè)經(jīng)常見面的老朋友,突然剪了頭發(fā),再看她略顯黯淡的面容,你心中不禁一沉,問道:“難道,你,失戀了?”是什么原因,使得人們常在失戀后剪頭發(fā)呢?

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    1個(gè)回答-

    提問時(shí)間:2017年2月20日

    [最佳回答]?

    一、改變的不僅僅是頭發(fā)

    美國(guó)心理學(xué)鼻祖威廉·詹姆士曾提出,自我是有兩部分構(gòu)成,一個(gè)是主我(I),另一個(gè)是賓我(Me),而后者又分為“物質(zhì)自我”、“社會(huì)自我”和“精神自我”。其中,物質(zhì)自我就包括我們軀體的自我。我們的手、腿、身子、大腦,都屬于軀體自我,當(dāng)然也包括我們的頭發(fā)。雖然頭發(fā)只是很小的一部分,但作為自我的一部分構(gòu)成,當(dāng)我們通過(guò)理發(fā)而改變發(fā)型的時(shí)候,實(shí)際上也改變了自我。在失戀后,我們通過(guò)理發(fā)改變自己的同時(shí),似乎就是在告訴我們自己,我再也不是過(guò)去的那個(gè)我了。這樣,通過(guò)外形上改變來(lái)認(rèn)識(shí)到自我的變化,一定程度可能也會(huì)減輕失戀造成的自我認(rèn)知失調(diào)。

    二、信號(hào)傳遞

    發(fā)型的改變也許并不是自我告誡這么簡(jiǎn)單,因?yàn)榘l(fā)型是個(gè)極易觀察的外部線索,理發(fā)這一現(xiàn)象很容易被我們身邊的親朋好友觀察到。所以說(shuō),失戀后的理發(fā)有時(shí)候也會(huì)扮演著信號(hào)燈的作用。他在告訴我們的身邊人:“我的生活發(fā)生大事了!”更進(jìn)一步說(shuō),它可能扮演了一個(gè)求救信號(hào)的作用?!拔椰F(xiàn)在感覺糟透了,快來(lái)幫幫我!”當(dāng)親朋注意到這一點(diǎn),失戀者自然獲得了度過(guò)失戀痛苦的重要助力——同伴的情感支持。

    三、自我掌控

    失戀是多數(shù)人一生中刻骨銘心的痛苦經(jīng)歷。許多人在剛剛失戀的時(shí)候,會(huì)被極大的無(wú)助感,持續(xù)的情緒低落以及高度的自我懷疑所包圍。這些都是抑郁癥的常見表現(xiàn),經(jīng)常會(huì)有些人因?yàn)橐淮问俚拇驌舳货瓴徽?。但是大多?shù)人,在失戀的打擊下并不是選擇一直自暴自棄,而是積極應(yīng)對(duì)、走出泥潭。我們?cè)倏匆幌拢戆l(fā)這個(gè)行為能帶來(lái)什么幫助呢?我們只需要付出很小的一筆錢和自己的一個(gè)決定,就可以改變自己的外形。在理發(fā)這個(gè)行為當(dāng)中,我們獲得了戰(zhàn)勝消極的重要法寶,掌控感。雖然不是很強(qiáng)烈,但是我們感覺到我們是可以改變自己的,我們是有力量去控制一件事情的。

    四、改善情緒

    據(jù)報(bào)道,意大利的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),那些從理發(fā)廳走出來(lái)的女士們情緒狀態(tài)會(huì)更好。在理發(fā)的時(shí)候,清洗、修剪、梳理、吹干等行為,能給頭部帶來(lái)刺激,促進(jìn)腦部血氧供應(yīng),進(jìn)而心律放緩,血壓降低,個(gè)人獲得更好的情緒體驗(yàn)。

    當(dāng)然,也不是只有失戀者才會(huì)突然剪頭發(fā),比如為激勵(lì)自我的“削發(fā)明志”,或者入獄服刑,或者校長(zhǎng)檢查等。

    而且,也不是所有的理發(fā)都能上面提到的作用,比如下面的情況就不會(huì)有三、四提到的效果。

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