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    健康宣教
    “顯微鏡”下的情感

    作者:溫七醫(yī) 馬曉韻 來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2017/3/23 14:56:46

    小林收入穩(wěn)定,為人隨和,追求生活品質(zhì)。但他總是覺(jué)得自己孤單,每天上班下班,短信網(wǎng)絡(luò)。生活越來(lái)越多樣,朋友越來(lái)越稀罕。他說(shuō):“其實(shí)并不缺少一起玩的人,但找不到真正值得談心的人……”

    工作繁忙,交往圈小,防盜門,手機(jī),網(wǎng)絡(luò)……現(xiàn)今,似乎讓我們朋友越來(lái)越少的理由,變得越來(lái)越多。事實(shí)果真如此么?

    我常收到來(lái)訪者這樣的哭訴:“我的生活沒(méi)有絲毫意義,連一個(gè)真正懂我的包容我的人都沒(méi)有?!钡钫勚铝私獾?,其實(shí)往往他們的人際關(guān)系不錯(cuò),同事相處融洽,身邊能談心的朋友不少。但始終耿耿于懷的是,很多人渴望那種生死與共、兩肋插刀的完美情感。

    渴望完美情感

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    捫心自問(wèn)

    一邊無(wú)限向往那一塵不染的緊密關(guān)系,一邊手持高倍放大鏡審視自身的周圍。捫心自問(wèn),我們是不是也總有意或無(wú)意地做著同樣的事情?

    情感是兩顆心靈的碰撞,很多時(shí)候我們總像是在追求著什么,但實(shí)際上又不明白真正要的,于是會(huì)被一種虛幻的“完美”所蒙蔽。其實(shí)往往這個(gè)時(shí)候我們總需要停下來(lái)問(wèn)問(wèn)我們的內(nèi)心。

    “追求完美的友誼,就像追求完美的愛(ài)情一樣,是個(gè)神話,虛假并有害?!?/span>

    ——?心理學(xué)家泰瑞·阿博特

    很多人渴望與有權(quán)利身份的,完美人格的,情緒平和的,或心理結(jié)構(gòu)完整的人建立鏈接,優(yōu)秀的人當(dāng)然吸引人,但若內(nèi)心只愿意或者總是對(duì)某一類人產(chǎn)生這樣的理想性虛化,則看起來(lái)就更像是我們?cè)谕瓿梢恍┳陨韮?nèi)在需求了。

    完美主義的情感觀,就如同分裂般地看待我們的世界一樣,這個(gè)世界要么很美好,要么很糟糕,我們的情感要么很熾熱,要么很蒼白等等,簡(jiǎn)單粗暴地用“全或無(wú)”的方式把自己及周圍進(jìn)行著肢解工作。

    甚至還有很多人,在用這樣的方式嘗試著不那么成功的自我救贖,就像有依賴傾向的人,渴望用這樣的方式來(lái)消除自身的缺陷感、無(wú)力感,產(chǎn)生一種”我的朋友/愛(ài)人都很完美所以我也很完美“的錯(cuò)覺(jué),快速麻痹內(nèi)在的喪失痛苦與自卑感,結(jié)果常常是愛(ài)上不該愛(ài)的人,或者總是體會(huì)到背叛和傷害。

    蓓蓓才貌雙全,身邊追求者眾多,但她卻苦惱于自己總是被比自己年長(zhǎng)很多的成熟異性吸引,老師或者引領(lǐng)者總是能讓她很快產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴感,陷入一段又一段“不可能”的情感中去。

    客觀地說(shuō),在一定程度上說(shuō)那種毫無(wú)保留,不分你我的關(guān)系更不容易長(zhǎng)存。在人際互動(dòng)中,每個(gè)人都有自己的邊界。靠的太遠(yuǎn)自然會(huì)有疏離感,但那種糾結(jié)彼此相互吞噬的情感應(yīng)該也不是我們所期望的?!盎蹣O必傷,情深不壽”,前不久看到夏夢(mèng)在美逝世的消息,不得不感慨或許金庸才是真正有生活大智慧的人。


    生活本身不可能完美,有缺陷才有向往和激情。只能說(shuō)我們可以帶著包容的心,通過(guò)無(wú)條件喜愛(ài)自己、接納自己來(lái)完成自我救贖,把完美的神話留給上天,我們享受不完美的人生。

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