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    健康宣教
    華裔青年痛悟:平庸人生源于“害怕被拒絕”,于是他……

    作者: 來源: 發(fā)布時間:2017/5/22 9:36:26
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    文章來源:好報(haobaonet)
    責任編輯:黃小希
    圖:視覺中國

    如果你是個害怕被人拒絕的人

    要看這篇文章

    如果對被拒絕的恐懼,甚至影響到了你的快樂及個人發(fā)展

    更要看這篇文章

    1

    有句大白話叫做:沒事找抽

    蔣甲,一位生于北京、生活在美國的30歲華裔青年。

    有一天突然想體驗一下“找抽”的感覺

    他為自己制定了一個“找抽”的計劃——

    在100天的時間里,每天找人,對他們提出肯定會遭到拒絕的奇怪請求

    比如向一位陌生人提出借100美元

    比如請求漢堡包店店員給他來個“漢堡包續(xù)杯”

    比如請求甜甜圈店幫他做個奧運五環(huán)形狀的甜甜圈

    或者捧著一束鮮花敲開陌生人家的門,

    請求將它種到對方家的后院里去

    又或者對一位以前不認識的大學教授提出,

    希望走進教室,幫對方去上一堂課……

    蔣甲的個人博客網(wǎng)頁,公布了他想嘗試的“被拒絕”項目

    這些稀奇古怪的請求,是不是無異于“找抽”呢?

    這青年是不是腦子有毛病啊,為什么要干這些無厘頭的事呢?

    你想知道結(jié)果么?

    結(jié)果將會嚇你一跳!

    這位青年的人生

    將因為這次找抽試驗,被徹底顛覆!

    好吧,

    還是讓我們從頭講起吧

    ?

    2

    蔣甲永遠也忘記不了,他6歲的時候,當時的老師為了讓同學們學會表揚他人,組織了一次活動,老師讓所有同學們站到了一起,每位同學都要找一位對象進行表揚。

    得到表揚的同學,可以回到自己的座位上。得到他人表揚的同學們,高興地回到了座位上。站在原地的人越來越少了,最后,只剩下蔣甲一位。

    他站在原地,孤獨而尷尬,開始哭泣

    老師也不知所措,問教室里的同學:

    “有誰愿意表揚一下蔣甲同學嗎?”

    教室里鴉雀無聲

    “沒有嗎?”

    老師又問了一遍,然后轉(zhuǎn)過頭對蔣甲說:

    “好吧,那明年再接再厲吧,明年說不定有人表揚你!”

    老師也許沒料到,這次團隊建設活動,自此成為蔣甲心中永遠的痛。

    這塑造了蔣甲“自我”的一個版本:

    “我死也不要再經(jīng)歷那樣的時刻:在眾目睽睽之下遭到拒絕?!?/p>

    ?

    3

    14歲時,蔣甲心中又有了自我的另一個版本,那是因為比爾·蓋茨到蔣甲的家鄉(xiāng)——北京進行訪問,

    蔣甲看了比爾·蓋茨的演講,深深地被迷住了。

    他感到自己找到了自己的人生目標。

    那就是——要像比爾·蓋茨那樣,征服世界!

    當晚,他給家人寫信說:“我要在25歲之前,創(chuàng)辦世界上最大的公司,而這家公司要買下微軟。”

    蔣甲14歲那年寫給父母的信

    4

    兩年后,蔣甲有一個到美國留學的機會,他抓住了,畢竟,那里是比爾·蓋茨的家鄉(xiāng)。

    然而,直到30歲那年,他反思人生時,卻發(fā)現(xiàn),他并沒有實現(xiàn)少年時代的人生目標,

    甚至沒有創(chuàng)辦過一家公司,而只是在一家500強企業(yè)里,做著一名平凡的市場經(jīng)理

    他感覺自己被卡住了,停滯不前,午夜夢回之際,他問自己:“那個寫信的14歲男孩哪里去了?”

    不是因為沒有嘗試,而是因為每次有了新想法,每次想嘗試一些新東西,他都感到害怕……

    甚至在工作時,在他想提出一個方案時,甚至想在一群人面前講話時,他都感覺到6歲時的“我”與14歲時的“我”在互相斗爭,

    一個想征服世界,改變現(xiàn)狀

    一個害怕被拒絕,

    但每一次,都是6歲時的“我”贏了

    一直持續(xù)到他的30歲

    導致了一個平庸的人生

    于是,30歲時反思的成果是,他創(chuàng)辦了自己的公司

    如果想成為比爾·蓋茨,遲早得踏出第一步

    ?

    5

    創(chuàng)業(yè)不久后,他遇到了第一個得到投資的機會,但最終還是被拒絕了

    這嚴重地傷害了他,嚴重到他想要放棄他的創(chuàng)業(yè)夢想

    但隨即又想,難道比爾·蓋茨在一次投資被拒后就放棄嗎?任何成功的人士都會像那樣放棄嗎?

    當然不是。

    他突然間恍然大悟,他可以創(chuàng)辦一個更好的公司,建立更好的團隊,推出更好的產(chǎn)品,

    但有一個前提是必須的:

    他要成為一個更好的領導者,成為一個更好的人

    他不能再讓6歲時的“我”繼續(xù)支配他的生活。

    他要戰(zhàn)勝那個自己

    他開始在網(wǎng)絡上尋找解決辦法,他搜索“怎么克服被拒絕的恐懼”,查閱了大量心理文章,

    了解到關于恐懼和痛苦的來源,還看了不少勵志文章

    但得到的只是廢話,諸如“不要害怕,克服它”

    直到有一天,他意外地發(fā)現(xiàn)了一個網(wǎng)站,提到了“被拒絕治療法”

    那是一個加拿大人發(fā)明的游戲,提出主動出門去尋找被拒絕的體驗,并且持續(xù)30天

    由于每天都有人因某些事拒絕你,最后,你對被拒絕一事就會變得麻木

    蔣甲心中大喜過望:

    “我太愛這個主意了!我就這么干!”

    他甚至想走得更遠,

    將被拒絕試驗拉長到100天

    并將自己想到的被拒絕創(chuàng)意公布到個人網(wǎng)站上,

    他還用隱藏在身上的攝像機把情景錄制下來,

    事后編輯并上傳到網(wǎng)站上

    “被拒絕100天”個人網(wǎng)站,就是這么任性!

    6

    這個有些瘋狂的試驗就這么開始了

    第1天,他向一個陌生人借100美元

    他來到公司的樓下,看到桌子后面坐著位壯漢,可能是位保安,他走近那位壯漢,

    他感到,那段距離簡直是他人生中最漫長的一段路

    他覺得脖子后面的汗毛都豎起來了

    手心都是汗,心怦怦直跳

    他走到壯漢面前,鼓起勇氣說:“先生你好,我能向你借100美元嗎?”

    他提出借錢請求的陌生壯漢

    那位壯漢抬起頭看著他,答道:“不行?!?/p>

    并問道:“為什么?”

    蔣甲聽到“不行”二字后,轉(zhuǎn)身就逃了。緊張得連壯漢的追問都來不及細想。

    他感到非常尷尬,那天晚上,他在視頻上重看被拒絕的過程,他看到自己害怕的樣子

    就像看見死人一樣驚恐

    但那個拒絕他的人其實并沒那么可怕。胖乎乎地,還挺可愛,還問他:“為什么?”

    事實上,給了他解釋的機會。蔣甲本來可以解釋,可以交涉

    但他什么也沒走,他只是逃走了

    看了視頻后他發(fā)現(xiàn),這簡直就是他人生的縮影:

    遇到一點小小的拒絕,他撒腿就跑。

    于是他決定,第二天,不管發(fā)生什么,他都不會逃跑,留下來繼續(xù)交涉。

    7

    第二天,他的計劃是,請求一個漢堡包“續(xù)杯”

    他來到一家漢堡店,吃完午餐,他走向收銀員,問:“能給我一個漢堡續(xù)杯嗎?”

    收銀員疑惑不解地看著他問:“什么是漢堡續(xù)杯?”

    他說:“就像飲料續(xù)杯啊,只是換成漢堡?!?/p>

    收銀員說:“不好意思,哥們兒,我們沒有漢堡續(xù)杯?!?/p>

    他被拒絕了,本可以逃跑,但他沒有。

    他說:“我超愛你們的漢堡,超愛你們的店,如果你們能做漢堡續(xù)杯,我會愛死你們的!”

    收銀員聽了后說:“好吧,我會向經(jīng)理匯報的,以后可能會有這項服務的,但抱歉,今天實在沒辦法?!?/p>

    然后他走了,并且他知道,以后也不會有漢堡續(xù)杯服務的。但第一天那種緊張到要死的感覺,已經(jīng)沒有了,僅僅因為他留下來繼續(xù)交涉,沒有逃跑。

    “哇,好棒,我已經(jīng)有所長進了!”他內(nèi)心歡欣鼓舞。

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    8

    第三天,

    他計劃索要奧林匹克甜甜圈。

    后來的事實證明,這是重要的一天,他的人生從此開始被顛覆!

    他走進了一家甜甜圈店,對店員說:“你能為我做一些長得像奧林匹克標志的甜甜圈嗎?就是把五個甜甜圈連起來……”

    照說,他們不會答應這個請求,因為它確實有點荒唐!

    但那個做甜甜圈的店員,摸了摸下巴,“哦”地驚嘆了下。

    然后,竟然開始構(gòu)思,如何滿足他的奇特要求。

    她還拿出一張紙,畫出顏色和排序,思考該怎么制作。

    15分鐘后,她拿著一盒奧運五環(huán)甜甜圈出來了!

    這位店員真厲害!蔣甲簡直難以相信,也感動極了!

    他將這個視頻傳到了Youtube上,許多人顯然也為這個結(jié)果感到不可思議,因為超過500萬人觀看了它!

    媒體開始報道蔣甲的故事,電視脫口秀請他參加節(jié)目,他突然變得很忙。他出名了。

    許多人還給他寫郵件稱贊道,“你做得太棒了!”

    9

    但出名并不是他想要的,他要的是學習,以及改變自己的經(jīng)歷

    所以繼續(xù)把“被拒絕100天”做了下去,這個每天尋找被拒絕經(jīng)歷的項目,簡直變成了他的個人游樂場!

    變成了他的研究項目,他從中學到了很多事情,也發(fā)現(xiàn)了很多秘密,

    他發(fā)現(xiàn),在遭到拒絕之后,只要不逃之夭夭,

    他就可以把“不行”變成“行”。秘訣就是問對方“為什么”

    有一天,他手里捧著一束花,去了一個陌生人的家里,

    他敲門問人家:“你好,我能把這束花種在你家后院嗎?”

    開門的男人告訴他:“不行!”

    在那個男人關門之前,他又問:“嘿,你能告訴我為什么嗎?”

    對方于是說:“我有一只狗,它會把后院所有的東西都刨出來,我不想浪費你的鮮花。

    如果你想種花,你可以到街對面,問問康妮,她超愛花的?!?/p>

    于是,他照做了,穿過馬路,來到康妮家敲門,康妮開門后看到他手中的花,可開心了!

    一個半小時后,他的花就種在了康妮的院子里。

    如果他在被拒絕后選擇離開,他可能會想,是別人不信任我,還是我的想法太瘋狂?又或許自己穿得不好,表現(xiàn)不夠好?

    總之諸如此類,可能會想一堆

    但真實的原因卻不是這樣的,只是因為你提供的,并非對方需要的而已。

    對方還將他推薦給了別人,可見還是信任他的。

    10

    他還學會了一招,可以通過表述一些確定的事,來增加他的提議被接受的可能性。

    有一天他走進一家星巴克,問經(jīng)理:“我能成為星巴克迎賓員嗎?”

    對方問:“什么是星巴克迎賓員?”

    他說:“你知道沃爾瑪迎賓員嗎?就是那些在你進店前,跟你打招呼,然后盯著你在店里別偷東西的人?我想給星巴克顧客帶來沃爾瑪式的體驗。”

    他不確定這種服務的體驗好不好,實際上應該不怎么好。

    星巴克的經(jīng)理迷糊了一下說,“哦,我不確定?!?/p>

    星巴克小哥困惑的眼神


    蔣甲追問道:“你是覺得這個很奇怪嗎?”

    “沒錯,哥們兒,很奇怪。”

    但是在說完之后,那位經(jīng)理的神情完全變了,像是一經(jīng)提出來后,就把他的懷疑全倒干凈了。

    然后他說:“好吧,你做吧,但我希望你別太奇怪了?!?/span>

    接下來的一個小時內(nèi),蔣甲真的成為了星巴克迎賓員,

    對每一個進門的顧問說:“你好?!?/span>

    蔣甲發(fā)現(xiàn),他這次之所以能成功,是因為他提到了“這很奇怪嗎?”

    而這正是對方心中的疑問

    所以當他主動提出對方心中的疑問時,恰恰意味著他不奇怪。

    如果在他提出自己的要求之前,能夠說出對方心中的疑問,他就能贏得對方的信任,對方也更有可能答應他的要求

    這讓他明白了,要想實現(xiàn)人生理想,只要開口

    11

    蔣甲家四代都是老師,從小他就聽奶奶對他講:“孩子,你可以去干你喜歡的任何事情,但最好還是當老師?!?/p>

    他長大后的夢想是創(chuàng)業(yè),所以沒有當成老師。但給人講課卻也一直是他的心愿。

    所以他想:“我能不能直接請求去大學教一堂課呢?”

    然后他去了當時他所在城市的一所大學:德州大學奧斯汀分校,他敲開一位教授的門,問:“我可以教您的課嗎?”

    開始2次他沒有成功,但他沒有逃,不停去嘗試。到了第3次,教授被打動了

    并告訴他:“從沒有人做過這種事?!?/p>

    他去見教授之前就準備好了幻燈片和課程,教授見了后說:

    “哇,我還真的用得上這些。你兩個月后過來吧,我把你加到我的課表里?!?/p>

    因此兩個月后,他真的去教了一堂課。

    在大學講課時拍攝


    當他從課堂走出來時,他大哭了一場,

    因為他發(fā)現(xiàn),他可以實現(xiàn)人生理想,只需要開口請求!

    而他原本以為,要實現(xiàn)理想,要先達到許多標準

    比如要成為杰出的創(chuàng)業(yè)者,或者成為博士,才能教書

    然而并不是,他只是開口請求了,他就能教書!

    各種“被拒絕”試驗視頻

    12

    他發(fā)現(xiàn),那些改變世界的人,改變了人們生活方式和思維方式的人,都是那些一開始就遭到拒絕,甚至暴力拒絕的人。

    比如馬丁·路德·金,圣雄甘地,曼德拉甚至耶穌。

    這些人沒有讓拒絕定義自己,而是被拒絕后的行動定義了自己。他們擁抱拒絕。

    而要了解拒絕,擁抱拒絕,不需要成為像這些偉人一樣的人。

    對蔣甲來說,拒絕曾是他的惡夢,是他的詛咒,困擾了他的一生,他曾經(jīng)那么害怕被拒絕。

    但現(xiàn)在,他擁抱了拒絕,把它轉(zhuǎn)變成了自己人生中最大的禮物。

    他甚至因此迎來了新的人生機遇,他的故事已被幾十家主流媒體報道,其中包括Yahoo新聞、《福布斯》、《彭博商業(yè)周刊》。

    他記錄“被拒100天”經(jīng)歷的個人網(wǎng)站,現(xiàn)在成為熱門網(wǎng)站,他也因此周游美國做演講,還登上了TED的講臺,出版了自己的書。

    他通過這些,來幫人們克服被拒絕的恐懼,影響了數(shù)千萬美國人。

    他還借助自己總結(jié)的應對拒絕、達成所愿的方法,幫助經(jīng)驗不足的妻子克服心理問題,成功進入夢寐以求的,招聘錄取率不足0.5%的谷歌工作。

    而在他真正地關注自己、改變自己以前,從來沒有想過自己會收獲這些。

    在演講上分享自己“克服被拒恐懼”的心得


    以下就是蔣甲經(jīng)過“被拒100天”試驗后最想分享給你的經(jīng)驗:

    當你在人生中遭遇拒絕,當你面對下一個障礙,或下一次失敗,

    想想以下這種可能:不要逃跑。

    如果你嘗試擁抱它們,它們也可能成為你的禮物。

    熱線:12320

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