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    一般心理問(wèn)題
    高考心理雜音:不要把考生逼向絕路

    作者:管理員 來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2017/4/19 16:50:00

      1.擔(dān)心自己不能正常發(fā)揮。這是考生在考前最容易出現(xiàn)的一種心理負(fù)擔(dān)。其實(shí)大可不必,心態(tài)要平和,不要把高考當(dāng)成負(fù)擔(dān),其實(shí)只是一次正常的考試而已。

      2.幻想自己比平時(shí)要考得好。不要有這樣的幻想,只要按照正常水平發(fā)揮就可以了。

      3.感覺(jué)好多東西都沒(méi)做完。這樣想是很不好的,認(rèn)為自己許多東西都沒(méi)學(xué)好,于是就進(jìn)入到微觀的細(xì)節(jié)里去了。

      4.過(guò)度放松。過(guò)度放松反而不容易讓心理重新適應(yīng)考試的狀態(tài),應(yīng)該戰(zhàn)略上藐視,戰(zhàn)術(shù)上重視。

      5.家長(zhǎng)批評(píng)孩子。有的家長(zhǎng)比孩子還著急,整天看著孩子看他是否在復(fù)習(xí),而家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行批評(píng)、指責(zé)或者爭(zhēng)吵,都會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的考試心理狀態(tài)。

      6.考生擔(dān)心考不好丟面子,丟家長(zhǎng)的臉。不要有這種負(fù)擔(dān),要往最好上努力,往最壞處著想,哪怕出現(xiàn)最糟糕的情形,還有很多其他的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)要適當(dāng)給孩子以安慰,比如對(duì)孩子說(shuō):“沒(méi)事,好好考,你能行。就算考不好我們還有許多機(jī)會(huì)呢,不行咱重新再來(lái)”等話語(yǔ)。

      7.和別人比。有的考生習(xí)慣把自己和別人比較,這樣一比,就有可能對(duì)心理造成影響,因?yàn)樗褎e人的一種壓力無(wú)形中就帶給了自己,所以,高考不要和別人比。

      咨詢專(zhuān)家:東明成功人生心理咨詢中心主任 劉明

      北京第七中學(xué)校長(zhǎng) 王茂源

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