“認(rèn)知障礙”，在老齡化程度日益加深的社會(huì)并不少見(jiàn)。最新研究表示，中國(guó)是世界上老年認(rèn)知癥患者最多的國(guó)家，60歲及以上的人群中，患有各類(lèi)認(rèn)知障礙的人數(shù)超過(guò)1500萬(wàn)，輕度認(rèn)知障礙整體發(fā)病率超過(guò)15%，80歲以上老年人中的發(fā)病率接近25%。因此，在社區(qū)中開(kāi)展認(rèn)知訓(xùn)練知識(shí)講座，非常有必要。

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??????4月12日，801老年科陳建敏護(hù)士長(zhǎng)走進(jìn)桂柑社區(qū)，為廣大的老人們普及認(rèn)知訓(xùn)練的知識(shí)。活動(dòng)一開(kāi)始，陳建敏護(hù)士長(zhǎng)帶領(lǐng)大家做了幾個(gè)小游戲，活躍了現(xiàn)場(chǎng)的氣氛。接下來(lái)，建敏護(hù)士長(zhǎng)又詳細(xì)介紹了如何制定認(rèn)知訓(xùn)練的計(jì)劃以及認(rèn)知訓(xùn)練的方法。她提出可以通過(guò)記憶力訓(xùn)練、注意力訓(xùn)練、定向力訓(xùn)練、語(yǔ)言交流能力訓(xùn)練、視空間與執(zhí)行能力訓(xùn)練、計(jì)算能力訓(xùn)練這六大方面進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練。最后建敏護(hù)士長(zhǎng)向老人們推薦了一些降低認(rèn)知癥風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)防策略，包括一定強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、保持興趣愛(ài)好、健康飲食、勤用大腦、良好的睡眠等等。
? 建敏護(hù)士長(zhǎng)的分享熱情洋溢，深入淺出，老人們格外認(rèn)真、耐心聽(tīng)講。此次講座，干貨滿滿，老人們紛紛表示收獲頗豐，所學(xué)的知識(shí)對(duì)維護(hù)腦健康有很大的幫助，也對(duì)預(yù)防老年認(rèn)知癥起到積極的促進(jìn)作用。整場(chǎng)活動(dòng)寓教于樂(lè)，既有趣味性，又能提供對(duì)認(rèn)知功能的專業(yè)保健知識(shí)和建議，老人們一致希望此類(lèi)活動(dòng)可以持續(xù)舉辦。