活動伊始，院團(tuán)委委員陳倩倩通過“擊鼓傳花”的熱身游戲調(diào)動現(xiàn)場氣氛，讓小朋友們思考什么是情緒，再通過一個個故事小劇場，深入淺出地闡明了情緒ABC理論的原理。讓小朋友們體會情緒是多種多樣的，初步了解情緒的特點。

簡單的熱身游戲后，同學(xué)們都體驗、覺察和分享了自己在游戲中真實的情緒感受。緊接著在彩紙上用筆寫下了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的思考并制作成“多彩情緒花”。雖然在制作過程中遇到了一些難題，但各位志愿者的耐心與小朋友們的熱情交織在一起，讓活動迎來了圓滿的結(jié)局，每個小朋友都完成了屬于自己的“情緒花”，臉上也洋溢著燦爛的微笑。

小朋友們紛紛踴躍分享自己的“情緒七色花”，有開心、愉悅等積極的情緒，也有傷心、難過、生氣等消極的情緒。實際上，每一種情緒的出現(xiàn)都是正常的。正是因為有了各種各樣的情緒，我們的生活也才會多姿多彩。