隨著對(duì)大眾心理問(wèn)題的重視，心理咨詢這個(gè)詞越來(lái)越多地進(jìn)入我們的視野。以前覺(jué)得遙不可及的概念，發(fā)現(xiàn)就在我們身邊。身邊的人或者我們自己或多或少也能接觸到心理咨詢，這是與心理咨詢相近的一個(gè)詞，心理治療也是越來(lái)越常見。那心理咨詢和心理治療有什么關(guān)系，又有什么區(qū)別呢？這也是常見的對(duì)這兩個(gè)概念的疑問(wèn)。

心理咨詢和心理治療有很多相似的部分，使用心理學(xué)理論方法是相同的。心理治療主要是在醫(yī)療機(jī)構(gòu)中心理治療師對(duì)心理疾病患者的治療，而心理咨詢主要是在非醫(yī)療環(huán)境下對(duì)沒(méi)有心理障礙的健康人群工作。    

心理治療的工作一般會(huì)更加深入，因?yàn)樯婕暗介L(zhǎng)期的心理問(wèn)題及心理疾病。心理咨詢主要涉及生活中的學(xué)業(yè)壓力、適應(yīng)問(wèn)題、人際關(guān)系等通過(guò)咨詢來(lái)幫助來(lái)訪者解決存在的心理困擾。心理治療的時(shí)間往往需要比較長(zhǎng)的周期，以中長(zhǎng)程為主至少半年。心理咨詢的周期一般以中短程為主，在三個(gè)月以內(nèi)。    

那心理咨詢師和心理治療師又有什么區(qū)別呢？心理治療師是醫(yī)療環(huán)境下工作的醫(yī)療技術(shù)人員，心理治療師往往是一個(gè)治療團(tuán)隊(duì)中的一員，有精神科醫(yī)生、康復(fù)技師及物理治療技師等治療團(tuán)隊(duì)中的一員，心理咨詢師更多是一對(duì)一的咨詢工作。    

心理治療師的服務(wù)對(duì)象范圍更廣，咨詢師對(duì)象主要是工作、學(xué)習(xí)、生活中有心理困擾的非心理疾病人群。心理治療師除了以上對(duì)象還有各類心理疾病患者，心理治療師往往經(jīng)歷過(guò)病房輪轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)，對(duì)精神疾病診斷治療有更多了解，心理咨詢師在這方面的了解和臨床經(jīng)驗(yàn)相對(duì)有限。            

一些患者在醫(yī)院與心理治療師做了心理治療后會(huì)要求開些藥物，心理治療師表示開不了藥，一些患者會(huì)表示不解，心理醫(yī)生怎么不給我開藥？嚴(yán)格來(lái)說(shuō)心理治療師不算醫(yī)生，是醫(yī)學(xué)技術(shù)人員。還有一些患者在做完心理治療后，會(huì)希望心理治療師開具證明。就像是康復(fù)技師、檢驗(yàn)技師等醫(yī)技人員是沒(méi)有處方權(quán)、診斷權(quán)，不能給患者下診斷、開藥及出具醫(yī)學(xué)證明。心理治療師擁有的不是醫(yī)師資格證，而是衛(wèi)生技術(shù)證，所以只有精神科醫(yī)生才能開藥、出證明、診斷。

什么情況下去做心理咨詢？一般心理問(wèn)題涉及到人際困擾、學(xué)習(xí)問(wèn)題和工作問(wèn)題的日常心理可以去找心理咨詢師做心理咨詢。一般心理問(wèn)題是現(xiàn)實(shí)生活中的影響產(chǎn)生的未泛化的內(nèi)心沖突，一般一個(gè)月內(nèi)緩解，對(duì)正常生活影響不大。心理咨詢師的工作地點(diǎn)主要是各類學(xué)校，心理咨詢機(jī)構(gòu)、社區(qū)街道等地方。

什么情況下去做心理治療？有嚴(yán)重心理問(wèn)題及神經(jīng)癥、精神疾病患者。嚴(yán)重心理問(wèn)題是指內(nèi)心沖突強(qiáng)烈，可能不僅僅基于現(xiàn)實(shí)生活，一個(gè)月以上也沒(méi)有緩解，明顯影響正常生活。心理治療師工作地點(diǎn)一般在醫(yī)療機(jī)構(gòu)，綜合三甲醫(yī)院及精神?？漆t(yī)院一般都有心理治療師。

出現(xiàn)了心理困擾，我們可以通過(guò)問(wèn)題癥狀、持續(xù)時(shí)間、影響程度大致判斷自己的問(wèn)題，及時(shí)自我調(diào)整。自己不能調(diào)整，要積極尋求親友的幫助。親友不能解決就需要尋求專業(yè)的幫助了，根據(jù)我們的情況去尋求心理咨詢師，心理治療師及精神科醫(yī)生等專業(yè)的幫助。