每年的3月30日是世界雙相情感障礙日，這一天旨在提高公眾對雙相情感障礙的認識，更呼吁我們?yōu)樗性谇榫w兩極間跋涉的生命，鋪一條充滿關(guān)懷與理解的道路。為此，溫州市第七人民醫(yī)院特別策劃了《做自己情緒的高能主播》直播課程，誠邀您于2025年3月28日中午11:30-12:30，與我們一同在心理無憂直播間探索解答，并同步中國新聞網(wǎng)客戶端浙江站點進行直播。

在本次直播中，我們將解碼“就像過山車”的心路歷程，剖析時而天馬行空、時而郁郁寡歡的情緒擺蕩；深入“兩個靈魂”的碰撞，探討激動魯莽、發(fā)泄失控與沮喪失落的交織狀態(tài)；更為關(guān)鍵的是，我們將分享“接納自我”的實用方法，從正念疏導(dǎo)到堅持鍛煉，再到互助支持，助您平穩(wěn)情緒軌跡。同時，我們還邀請社會工作者，從社工角度分析情緒內(nèi)耗產(chǎn)生的原因及識別、防范的建議。

觀看直播的您還有機會贏取個性心理體檢套餐和精美禮品，助力您的心理健康之旅。

讓我們一起撥開情緒迷霧，點亮冰山與火山間的平衡之路！