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    醫(yī)院動態(tài)
    壓力釋放 愉快生活

    作者: 來源: 發(fā)布時間:2015/5/20 14:56:48

    2015518下午,受市委黨校的邀請,我院心理咨詢中心執(zhí)行副主任馬曉韻帶著助手潘琳玲以及2名志愿者來到中共溫州市委黨校,為來自公安局、政法和司法系統(tǒng)的55名精英干部、勞動模范進行主題為壓力釋放,愉快生活團體心理輔導(dǎo)。

    活動開始,國家二級咨詢師馬曉韻帶領(lǐng)學員們做起熱身游戲—“傳遞水”,現(xiàn)場就馬上熱鬧起來,3個組的隊員們各自商討計策,都努力爭取獲勝。緊接著的游戲“汪洋中的一條船”中,每個組的隊員更加投入了,沒有了平日的嚴肅與拘謹,團體凝聚力更強了。在馬曉韻咨詢師的引導(dǎo)下,第三個游戲“瞎子走路”,考驗了組內(nèi)的信任程度。最后,在學員們的歡聲笑語中,本次輔導(dǎo)落下了帷幕。

    本次團輔旨在使學員們從自我改善層面作出內(nèi)在性調(diào)整,使用科學的方法來積極應(yīng)對超強壓力的挑戰(zhàn),以保持心身健康,過平衡式生活。在三個小時的團體活動中,學員們積極性很高,充分發(fā)揮了團隊的力量,整個氛圍較為輕松愉悅,達到了釋放壓力的目的,相信通過本次團體活動,學員們在理解壓力、應(yīng)對壓力等方面上有了新的體會。



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