我院組織開展“向陽花開-笑迎中高考，減壓我能行”系列活動(dòng)之走進(jìn)洞頭
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中考就像一場(chǎng)比賽，考驗(yàn)的不僅是實(shí)力，更是心理。為讓中學(xué)生學(xué)會(huì)更好戰(zhàn)勝自己，笑迎高考，4月25日，我院聯(lián)合溫州市未成年人心理輔導(dǎo)中心-心樂園走進(jìn)洞頭縣霓南中學(xué)和霓北中學(xué)，為100多名初三學(xué)生帶來了一場(chǎng) “壓力山大——學(xué)習(xí)中不能承受之重”的主題講座，由我院心理咨詢師施勝男主講。? ? ?中考帶給中學(xué)生帶來的巨大壓力，難道只是學(xué)習(xí)壓力這么簡(jiǎn)單嗎？講師施勝男通過有趣的心理小測(cè)驗(yàn)，拉開了本次講座的序幕?！皦毫Φ膩碓床⒉坏扔趬毫Ρ旧恚瑢?dǎo)致壓力的是想法?！贬槍?duì)壓力來源這一問題，講師選取趣味圖片，分享自己的中考經(jīng)歷，從而引起同學(xué)們的共鳴，并讓同學(xué)們集思廣益分享問題的解決方法。講師圍繞“方法不當(dāng)、習(xí)慣不同、恐懼情緒、挫折無助、天賦不同”這五個(gè)關(guān)鍵詞與同學(xué)們展開討論，使同學(xué)們明白如何讓自己變得更有力量，更好地面對(duì)壓力事件。同時(shí)，她強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)要注意了解大腦的記憶規(guī)律，利用規(guī)律提高自己記憶水平，這樣才能讓自己事半功倍。
? ? ?講座現(xiàn)場(chǎng)講師與學(xué)生互動(dòng)頻繁，氣氛活躍，對(duì)于學(xué)生的提問，講師及時(shí)提供解決辦法，同時(shí)還普及了相關(guān)科普知識(shí)，不少同學(xué)及時(shí)摘錄對(duì)自己有用的信息，作為課后行動(dòng)的準(zhǔn)則和目標(biāo)。
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