今天，溫州綜合廣播《健康導(dǎo)醫(yī)》欄目邀請(qǐng)溫州市第七人民醫(yī)院普通精神科副科主任楊凌凱走進(jìn)直播室，和你講述如何與青春期孩子互動(dòng)的話題。

01

平時(shí)的溝通

一、傾聽(tīng)，是溝通最好的“語(yǔ)言”

傾聽(tīng)是溝通最好的語(yǔ)言，但是我們很多家長(zhǎng)往往不會(huì)傾聽(tīng)，因?yàn)榇蠖鄶?shù)家長(zhǎng)在小時(shí)候沒(méi)有被他們的家長(zhǎng)傾聽(tīng)過(guò)，所以做家長(zhǎng)了也不會(huì)去傾聽(tīng)孩子，這就是不會(huì)傾聽(tīng)的主要原因，我們喜歡用傳統(tǒng)的方式教育孩子，但是今天的孩子畢竟不是昨天的我們。

二、尊重，是溝通成功的秘密

青春期的孩子非常希望得到別人的尊重，特別是家里的父母、老師、同學(xué)，而我們的家長(zhǎng)總是把他們看成是長(zhǎng)不大的孩子，事事都為他們安排妥當(dāng)才安心，以為這樣孩子就可以少很多磨難，事實(shí)孩子并非如他們期望的那樣成長(zhǎng)?；蛘咴诩依镎J(rèn)為孩子不需要隱私，或者在公共場(chǎng)合打擊孩子讓其處于尷尬境地。

三、幫助孩子理清心中千千心結(jié)

孩子進(jìn)入了青春期會(huì)有更多的煩心事，事情一多，他們自己也不知道如何處理解決，家長(zhǎng)如果能夠幫助孩子理清千千心結(jié)，孩子肯定非常樂(lè)意與你們溝通，如果你幫他們?cè)嚼碓絹y，孩子就不會(huì)有主動(dòng)與家長(zhǎng)溝通的愿望。

四、適度地與孩子溝通一些“禁忌”的話題

上海計(jì)劃生育宣傳教育中心對(duì)本市5所學(xué)校1700名初高中學(xué)生開(kāi)展了一項(xiàng)青春期調(diào)查。近六成中學(xué)生對(duì)異性親密交往表示“順其自然”，這一比例在高中女生中達(dá)到89.32%，其中不少已經(jīng)發(fā)生了性行為。其實(shí)有63%的學(xué)生希望有課堂教育讓他們了解青春期的一些生理、心理和情感的變化，并且在教育中不要猶抱琵琶半遮臉，說(shuō)一半留一半，讓孩子在探索中付出了沉重的代價(jià)。我們家長(zhǎng)應(yīng)該與戀愛(ài)中或即將步入戀愛(ài)中的孩子講明這樣的道理：相愛(ài)很美好，相愛(ài)有責(zé)任。如果把這份感情與相應(yīng)的責(zé)任之間的關(guān)心讓孩子搞懂了，相信孩子會(huì)理智對(duì)待的。

02

良好的家庭教育起到促進(jìn)作用

社會(huì)高速發(fā)展，科技急速進(jìn)步，帶領(lǐng)人們進(jìn)入了“Z時(shí)代”（又稱網(wǎng)絡(luò)時(shí)代、互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，特指依托互聯(lián)網(wǎng)而各種電子、數(shù)碼產(chǎn)品高度發(fā)達(dá)的時(shí)代），這個(gè)時(shí)代存在有利的一面，當(dāng)然也有弊的一端，特別是很多中小學(xué)生都已經(jīng)開(kāi)始使用并沉迷微信、QQ、默默等社交軟件及各類游戲軟件等。社交網(wǎng)絡(luò)在一定程度上便于父母與子女進(jìn)行溝通，通過(guò)社交網(wǎng)絡(luò)與父母聊天的比例：中國(guó)63.8%，韓國(guó)57.8%，日本43.5%，美國(guó)35.8%。可見(jiàn)，中國(guó)學(xué)生通過(guò)社交網(wǎng)絡(luò)與父母聊天的比例最高。但據(jù)調(diào)查顯示中國(guó)中小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力指數(shù)名列前茅，父母與其聊天話題幾乎都是環(huán)繞學(xué)習(xí)，久而久之他們更加不愿與父母當(dāng)面交流，把自己的心情、狀態(tài)發(fā)布在朋友圈或個(gè)人空間中，這是他們感悟生活、表達(dá)心情、宣泄煩惱的一塊“自留地“。但如果父母時(shí)時(shí)在線，或?qū)⒆拥呐笥讶μ貏e關(guān)注，對(duì)孩子的個(gè)人狀態(tài)指手畫腳、神經(jīng)過(guò)敏，便會(huì)使孩子感到個(gè)人領(lǐng)地受到了侵犯，他們會(huì)通過(guò)“拉黑”父母來(lái)表達(dá)不滿或維護(hù)個(gè)人的隱私領(lǐng)地。有的孩子甚至關(guān)閉了朋友圈，或者另尋一處“神秘花園”，把自己的生活與父母隔開(kāi)。

所以在當(dāng)今這個(gè)與眾不同的“Z時(shí)代”，新生代父母學(xué)會(huì)“如何與孩子良好相處、如何做好良性的家庭教育”成為了許多家長(zhǎng)難以解決的煩惱?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代已經(jīng)在悄悄向人工智能時(shí)代邁進(jìn)，發(fā)展之趨勢(shì)不可擋，如果父母不能注意“Z時(shí)代”與孩子交往的秘籍，網(wǎng)絡(luò)也會(huì)成為親子溝通的障礙。那么我們應(yīng)該如何與孩子溝通，如何創(chuàng)造良好的家庭教育環(huán)境？

首先作為家長(zhǎng)必須明白家庭教育是孩子健康成長(zhǎng)不可缺少的一種教育，有學(xué)校教育、社會(huì)教育不可替代的作用，孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的大部分其實(shí)是在家庭中度過(guò)的，孩子的全部生活與家庭小集體有密切的關(guān)系，家庭教育不止于“教”還有“育”，這也是大家一直所認(rèn)知到的----原生家庭親密關(guān)系建立及家庭正確教育的重要性。下面將從三點(diǎn)詳細(xì)說(shuō)明。

一、家庭環(huán)境影響孩子的成長(zhǎng)。

家庭是孩子啟蒙教育的第一站。家庭對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，其重要性不僅體現(xiàn)在現(xiàn)在，而且關(guān)系到將來(lái)。兒童小時(shí)候的家庭生活，對(duì)他的將來(lái)有很大的影響，或者說(shuō):在很大程度上左右其未來(lái)。曾有一位社會(huì)學(xué)家認(rèn)為，對(duì)孩子成長(zhǎng)最有影響的是四個(gè)方面:家庭，學(xué)校，同齡伙伴，大眾媒體。在這幾個(gè)方面中，家庭是放在首位的。由此可見(jiàn)，家庭對(duì)孩子的影響是首要，父母的作用是永遠(yuǎn)沒(méi)有辦法被代替的。家庭氛圍和諧、家長(zhǎng)明主平等、家庭組成關(guān)系穩(wěn)定，對(duì)孩子的人格形成具有極大的正面影響力，很多孩子由于父母關(guān)系的破裂，或者父母絕對(duì)強(qiáng)勢(shì)的主導(dǎo)，在成長(zhǎng)過(guò)程中逐漸形成邊緣性人格，在青春期變得更加叛逆，難以把握，最后才尋求心理學(xué)科醫(yī)生的干預(yù)及幫助，但這是個(gè)需要長(zhǎng)時(shí)間的治療與緩和過(guò)程。所以家庭教育并不是幾句話的說(shuō)教就能奏效的，良好的家庭環(huán)境能為孩子各種潛能開(kāi)發(fā)奠定良好的基礎(chǔ)。

二、父母對(duì)孩子的成長(zhǎng)起到了榜樣作用。

家庭中父母的表情、肢體語(yǔ)言和話語(yǔ)回應(yīng)親子交流中重要的構(gòu)成部分，表現(xiàn)出父母與子女的對(duì)話是否真誠(chéng)平等，直接影響親子交流的效果。同時(shí)父母的情緒對(duì)家庭心理氛圍的形成起著關(guān)鍵的作用，特別是在核心家庭中，父母由于種種因素形成積極的或消極的心境，然后，將這種心境投射到孩子身上，使孩子感染與父母同樣的心境，而且彼此相互強(qiáng)化。形成家庭心理氛圍的反饋和網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。如果父母兩人的情緒不一致，則孩子的心理調(diào)適就比較困難，久而久之，給孩子造成巨大的心理負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)心理疾病。良好的親子關(guān)系和互動(dòng)是家風(fēng)和家庭教育的核心元素。今天，“Z時(shí)代”網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)滲透到日常生活、學(xué)習(xí)、工作中的方方面面，手機(jī)、電腦分走了很多親子互動(dòng)的機(jī)會(huì)和時(shí)間。親子間面對(duì)面交流、互動(dòng)時(shí)間急劇減少，親子溝通缺失或浮于表面化，成了社會(huì)普遍存在的問(wèn)題。要保持并提高家庭教育的質(zhì)與量，父母必須要調(diào)整、優(yōu)化親子溝通模式。面對(duì)互聯(lián)網(wǎng)給家庭教育和親子交流帶來(lái)的全新挑戰(zhàn)和機(jī)遇，父母需要更新觀念，把孩子作為獨(dú)立的個(gè)體，豐富與孩子的交流話題，與子女進(jìn)行平等的交流，從管控角色轉(zhuǎn)變?yōu)橹С忠龑?dǎo)角色，從決定主導(dǎo)角色轉(zhuǎn)變?yōu)閰f(xié)商者角色，從教育者角色轉(zhuǎn)變?yōu)楣餐瑢W(xué)習(xí)者角色，從而提高孩子對(duì)社會(huì)環(huán)境的積極適應(yīng)力和自我強(qiáng)化的成長(zhǎng)力，莫將尊重孩子只停留在理論上。

三、在家庭教育中，學(xué)會(huì)平視孩子，與孩子當(dāng)朋友。

今天的成年人其實(shí)還很難做到尊重孩子，大多數(shù)現(xiàn)代父母已經(jīng)在理論上理解甚至在形式上也能做到蹲下來(lái)跟孩子說(shuō)話，但本質(zhì)上還是不夠尊重孩子。家長(zhǎng)在與孩子交流時(shí)擺正自己的位置很重要，不要擺出一副“我是家長(zhǎng)你必須聽(tīng)我的”的樣子來(lái)講大道理，而應(yīng)該當(dāng)孩子的“大朋友”，像大哥哥、大姐姐一樣，讓孩子覺(jué)得爸爸媽媽是跟我站在一起的，是理解我的，這樣的方式他們會(huì)更容易接受。如果作為父母的成年人，自我破解“成人比兒童懂得更多”的自信，改變與孩子對(duì)話的方式——用心去聆聽(tīng)，留意去觀察，甚至加入孩子發(fā)起的對(duì)話，不但有助于孩子的本性發(fā)展，可能還會(huì)引起許多親子共鳴，并幫助自己認(rèn)知升級(jí)，也于穩(wěn)固的親子親密關(guān)系的持續(xù)良性發(fā)展。

家庭的教育是一個(gè)父母與孩子共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的過(guò)程，學(xué)會(huì)理解對(duì)方，愛(ài)惜對(duì)方，體諒對(duì)方。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，但家庭又是獨(dú)立個(gè)體的集合體，當(dāng)這個(gè)集合體產(chǎn)生交集但又有彼此獨(dú)立的空間，那么所謂的教育難題也將不破而解。