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??????? 糖尿病人飲食的那點(diǎn)事兒

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??? 隨著人們生活水平的提高，糖尿病發(fā)病率每年都在逐漸增多，在我國(guó)糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)達(dá)到10%左右，糖尿病發(fā)病率增多主要與人的生活水平提高，進(jìn)食過(guò)多高糖高熱量的精制碳水，以及活動(dòng)量減少有關(guān)系，所以預(yù)防糖尿病一定要每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，不要吃高熱量食物，盡量將體重控制在正常范圍。平時(shí)應(yīng)該注重體檢，定期監(jiān)測(cè)靜脈空腹血糖以及餐后兩個(gè)小時(shí)血糖水平。

??? 那什么是糖尿病吶？接下來(lái)為大家介紹下糖尿病的定義，以及相關(guān)知識(shí)要點(diǎn)。

??? 糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見(jiàn)病，臨床以高血糖為主要標(biāo)志．常見(jiàn)癥狀就是三多一少，多飲、多尿、多食以及消瘦，通俗來(lái)說(shuō)：口渴一直喝水、尿多一直跑廁所、吃得不見(jiàn)少，但是瘦了很多。如有以上情況，大家及時(shí)就診檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。

??? 在我們老年精神科病房里的老人們，基本上都伴有糖尿病，很多都跟隨十幾年了。受精神癥狀的影響，這群特殊的老人們會(huì)覺(jué)得飯菜里有人下毒不愿意吃飯，日常生活變得懶散導(dǎo)致活動(dòng)量減少等等之類的原因，所以我們會(huì)定期監(jiān)測(cè)患者血糖情況，避免出現(xiàn)并發(fā)癥高血糖或者低血糖的情況。

?? 讓我印象深刻的是病房里的一位“金阿婆”，精神癥狀好轉(zhuǎn)后，家屬想帶回家照顧，可是沒(méi)過(guò)半個(gè)月，患者又來(lái)住院，此次的原因不是因?yàn)榫癜Y狀的波動(dòng)來(lái)住院，而是因?yàn)榛颊咴诩绎嬍巢灰?guī)律，經(jīng)常性的進(jìn)食量過(guò)少，有時(shí)三餐只進(jìn)食一餐，但家屬對(duì)糖尿病知識(shí)缺乏，一直給病人三餐服入降糖藥，導(dǎo)致病人低血糖發(fā)生暈厥送來(lái)醫(yī)院。送來(lái)醫(yī)院時(shí)，監(jiān)測(cè)的血糖為2.9mmol/L。醫(yī)務(wù)人員經(jīng)過(guò)對(duì)癥處理，患者生命體征在逐步恢復(fù)。這反應(yīng)了醫(yī)務(wù)人員對(duì)家屬以及病人的糖尿病相關(guān)知識(shí)的宣教非常重要，再例如科室的另一位“林阿婆”，他平日是通過(guò)胰島素來(lái)穩(wěn)定他的血糖，每次在吃飯15-30分鐘內(nèi)注射胰島素，但近日發(fā)現(xiàn)患者每次都不能按時(shí)按點(diǎn)進(jìn)食，都是過(guò)一兩個(gè)小時(shí)在進(jìn)食。針對(duì)此事，我們護(hù)理人員在經(jīng)過(guò)醫(yī)生評(píng)估后，更改胰島素的注射時(shí)間，在患者每次要進(jìn)食的時(shí)候注射胰島素，保證患者不會(huì)因?yàn)檠墙档臀醇皶r(shí)進(jìn)食而發(fā)生低血糖反應(yīng)。

?? 因此，糖尿病患者居家外出時(shí)需要隨身攜帶糖果或者巧克力等食物，防止低血糖的可能，以及了解三餐飲食規(guī)律和糖尿病基本知識(shí)的重要性。

??? 那日常生活中怎么來(lái)保持我們的血糖水平吶？糖尿病患者盡可能少食多餐，例如：一日三餐改為一日五餐，定時(shí)定量，粗細(xì)糧搭配，并注意調(diào)配水果比例，可以增加綠色蔬菜與多種維生素的攝人。以及適當(dāng)增加適量的運(yùn)動(dòng)量來(lái)控制血糖在正常范圍內(nèi)。

?? 最后也呼吁大家，糖尿病患者一定要遵醫(yī)囑用藥，有疑問(wèn)或者出現(xiàn)任何問(wèn)題需及時(shí)就醫(yī)，切記私自更改藥物，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，影響生命健康，造成不可挽回的后果。

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