面對(duì)疫情，家長(zhǎng)首先要做好個(gè)人防護(hù)，并指導(dǎo)和幫助孩子做好防護(hù)，然后在一個(gè)相對(duì)安全的家庭環(huán)境、難得充裕的共同時(shí)間里利用危機(jī)事件對(duì)孩子做好啟發(fā)、引導(dǎo)和教育。

保持適度的緊張和警覺(jué)，減少外出和群聚活動(dòng)，和孩子一起做好必要的隔離

面對(duì)病毒疫情傳染的不確定性，焦慮和恐懼屬于正常反應(yīng)。從人類進(jìn)化和個(gè)體生存的角度來(lái)看，焦慮和恐懼都有積極的適應(yīng)意義，它們使人們迅速警覺(jué)，調(diào)動(dòng)機(jī)體的能量，規(guī)避可能的風(fēng)險(xiǎn)。災(zāi)難時(shí)期，家長(zhǎng)要保持適度的緊張和警覺(jué)，給孩子明確的暗示：疫情未緩解，戶外還不安全，出門玩耍有傳染風(fēng)險(xiǎn)！這樣便于孩子老老實(shí)實(shí)呆在家里，通過(guò)學(xué)習(xí)和游戲來(lái)渡過(guò)危機(jī)時(shí)間。

面對(duì)孩子的恐慌情緒，有的家長(zhǎng)告訴孩子不要害怕，自己卻緊張得不行，這給孩子傳遞的是矛盾的信息。正確的做法是，承認(rèn)并接納自己的恐懼，同時(shí)引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)并接納自己的緊張情緒，通過(guò)科學(xué)的防疫措施和生活學(xué)習(xí)的合理安排來(lái)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，降低恐懼情緒。

和孩子一起研究獲取可靠信息的方法

關(guān)于疫情的知識(shí)和信息鋪天蓋地，真假莫辨，信息過(guò)載嚴(yán)重。信息過(guò)載使人們被淹沒(méi)在信息的海洋中，無(wú)法及時(shí)搜索到正確、有用和關(guān)鍵的消息，這不但讓獲取有效信息的成本提高，甚至還會(huì)引發(fā)知識(shí)焦慮。要減少信息過(guò)載的不良影響，就要學(xué)會(huì)過(guò)濾和利用信息。家長(zhǎng)可以和孩子一起討論：獲取真實(shí)和權(quán)威的信息的途徑，比如政府的官方網(wǎng)站的文稿，專業(yè)機(jī)構(gòu)和科學(xué)家的科普文章等等。

驗(yàn)證信息真?zhèn)蔚姆椒ǎ和ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò)搜索引擎等多途徑交叉驗(yàn)證，通過(guò)權(quán)威人士驗(yàn)證等等。

主動(dòng)獲取信息合理的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。

引導(dǎo)孩子尋找有效信息，學(xué)會(huì)獲取科學(xué)正確信息的手段和方法，有利于培養(yǎng)孩子的批判性學(xué)習(xí)習(xí)慣。這種習(xí)慣對(duì)孩子的自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)至關(guān)重要。

學(xué)習(xí)自我防護(hù)的知識(shí)

對(duì)照國(guó)家衛(wèi)健委，疾控中心等權(quán)威部門發(fā)布的疫情防護(hù)手冊(cè)，學(xué)習(xí)相關(guān)的自我防護(hù)知識(shí)，練習(xí)相關(guān)的防護(hù)技能。尤其重要的是家長(zhǎng)要帶著孩子反復(fù)示范練習(xí)戴口罩、消毒等個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)方法，把書上的東西變成孩子自己的知識(shí)和技能，起到舉一反三的效果。

利用危機(jī)事件，強(qiáng)化生命教育

生命是一切價(jià)值的載體！生命教育恰恰是我們很多家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)忽視的一部分。

通過(guò)一些新聞報(bào)道和科普材料，啟發(fā)孩子想象和感受生命的脆弱和疾病的痛苦。讓孩子知道健康的重要性和生命的不可逆性?？梢詣?chuàng)造一些虛擬的危險(xiǎn)情境，比如：碰到火災(zāi)，碰到地震，碰到陌生人跟蹤，碰到大孩子欺凌，通過(guò)討論和角色扮演游戲，調(diào)整孩子的在這些情境下的反應(yīng)模式，這樣孩子就能學(xué)習(xí)一些生命防護(hù)的常識(shí)。也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)組織小朋友們一起做相關(guān)游戲，家長(zhǎng)參與并且引導(dǎo)點(diǎn)評(píng)，效果會(huì)更生動(dòng)，孩子的記憶會(huì)更牢固。

學(xué)習(xí)病毒和疾病的科學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)孩子對(duì)大自然的敬畏和好奇心

利用豐富的科普材料，和孩子一起學(xué)習(xí)病毒及相關(guān)疾病的知識(shí)，包括病毒的類型、病毒傳播的途徑、病毒感染細(xì)胞的方式，病毒對(duì)人類健康的危害，病毒傳播與人類對(duì)生態(tài)環(huán)境破壞及食用野生動(dòng)物的關(guān)系等等。培養(yǎng)孩子對(duì)大自然的敬畏和保護(hù)自然生態(tài)的意識(shí)。同時(shí)啟發(fā)孩子：人類對(duì)病毒對(duì)自然的認(rèn)識(shí)還很膚淺，尚有待于科學(xué)家去進(jìn)一步探索。這樣循循善誘，激發(fā)孩子對(duì)大自然的好奇心，培養(yǎng)他們對(duì)科學(xué)的興趣，給幼小的心田里埋下科學(xué)的種子。

認(rèn)識(shí)人的社會(huì)性和相互協(xié)作的重要性

封閉期間，由于缺乏戶外活動(dòng)和同伴交往，孩子會(huì)有諸多不適，家長(zhǎng)可以針對(duì)這些反應(yīng)啟發(fā)孩子體會(huì)和感受社會(huì)交往對(duì)個(gè)體正常生活的必要性。

和孩子一起討論，讓他們認(rèn)識(shí)到，正是因?yàn)橛嗅t(yī)務(wù)人員冒著生命危險(xiǎn)在夜以繼日地?fù)尵?，才可能使病人闖過(guò)鬼門關(guān)獲得康復(fù)；正是因?yàn)榉酪呷藛T的辛勤工作，疫情才正在被一點(diǎn)點(diǎn)控制并且趨于減退；正是因?yàn)橛芯焓迨宓娜找箞?zhí)勤巡邏，我們的社會(huì)才能保證基本的秩序；正是因?yàn)橛邪l(fā)電廠工人在堅(jiān)持勞動(dòng)、通訊業(yè)行業(yè)員工在精心保障，我們才有可能在明亮溫暖的房間里，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)通過(guò)電視學(xué)習(xí)知識(shí)、保持溝通和了解疫情。

通過(guò)討論和做一些角色扮演的家庭小游戲，讓孩子領(lǐng)悟到：社會(huì)是個(gè)整體，社會(huì)上的人是相互依存相互支持的，社會(huì)的運(yùn)轉(zhuǎn)有序，還需要有政府的統(tǒng)籌和指揮。我們每個(gè)人做好自己該做的事情，就是在為社會(huì)做貢獻(xiàn)?，F(xiàn)在年紀(jì)小，我們就少出門，在家里好好學(xué)習(xí)。長(zhǎng)大了，我們也要像那些值得尊敬的大人一樣，在危機(jī)時(shí)刻沖到第一線，支持他人，奉獻(xiàn)社會(huì)。

要做到上述一切的前提是：家長(zhǎng)是一個(gè)樂(lè)于學(xué)習(xí)并且勤于思考的人，是一個(gè)愿意以身示范勇于實(shí)踐的人，是個(gè)有耐心講方法的人。在孩子面前，家長(zhǎng)不僅僅教育者，還要做好觀察者、陪伴者、示范者和引領(lǐng)者。

如果你不是這樣的家長(zhǎng)，請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)，現(xiàn)在就開始改變！

教育不僅僅在學(xué)校里、在課堂上，生活就是教育！病毒疫情是一場(chǎng)災(zāi)難，但災(zāi)難過(guò)后，我們的人民凝聚起來(lái)了，我們的國(guó)家強(qiáng)大起來(lái)了，我們的孩子成長(zhǎng)起來(lái)了，不幸中的大幸?。ㄖ袊?guó)科協(xié)調(diào)宣部、中國(guó)科協(xié)科學(xué)技術(shù)傳播中心聯(lián)合供稿）