苗苗媽媽主動與女兒展開真誠的對話，深入了解她在暑假期間的所思所想，以及沉湎網(wǎng)絡(luò)游戲背后的原因。通過充滿關(guān)愛的傾聽，她發(fā)現(xiàn)女兒對新學(xué)期的到來心生忐忑，同時也渴望參與豐富多彩的暑期活動。

為了讓女兒的暑假生活更加有序且充實，苗苗媽媽鼓勵她參與制定暑假計劃，合理安排學(xué)習(xí)、休閑和鍛煉時間。這讓苗苗對暑假生活充滿期待，也更愿意按照計劃行事。比如，她們一起規(guī)劃了每周參加社區(qū)書畫班、游泳課程和周末的家庭野餐等活動。

關(guān)注孩子的情感需求

苗苗媽媽注意到女兒在游戲中追尋成就感，她開始引導(dǎo)女兒尋找現(xiàn)實生活中的成就體驗。例如，參加社區(qū)義工、志愿者活動，幫助鄰里解決問題，從而感受到自己的價值和成長。

培養(yǎng)自律和時間管理能力

為了讓苗苗養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，苗苗媽媽教導(dǎo)她如何合理安排時間，制定每日任務(wù)清單，并鼓勵她自主完成每項任務(wù)。她們還一起學(xué)習(xí)有效的時間管理方法，例如使用番茄工作法，將任務(wù)分解為25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間。這樣，苗苗學(xué)會了合理分配時間，提高了學(xué)習(xí)和生活的效率。

限制電子產(chǎn)品使用，拓展現(xiàn)實生活

為了減少女兒對網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴，苗苗媽媽適度限制其使用電子產(chǎn)品的時間，并引導(dǎo)她投入戶外活動。這讓苗苗逐步遠(yuǎn)離屏幕，結(jié)識了新朋友，拓寬了生活圈子。例如，苗苗媽媽鼓勵苗苗加入附近的青少年羽毛球隊，在參與訓(xùn)練和比賽的過程中，她不僅結(jié)交了志同道合的朋友，還鍛煉了身體，提高了團隊協(xié)作能力。