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    健康宣教
    不容忽視的阿爾茨海默病照料者心理問題

    作者:范凱麗 來源:801病區(qū) 發(fā)布時(shí)間:2024/9/26 8:44:25

    阿爾茨海默病(alzheimer disease,AD),俗稱老年癡呆,是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病,每年9月是世界阿爾茨海默病月

    對(duì)患者來說,照料者是他們生命中不可或缺的角色然而,由于阿爾茨海默病患者認(rèn)知能力、日常生活能力會(huì)逐漸退化,發(fā)生精神行為癥狀,長時(shí)間的壓力累積,會(huì)使照護(hù)者們感到身心疲憊。

      照護(hù)者有受過專業(yè)訓(xùn)練的付費(fèi)護(hù)理人員,稱為正式照護(hù)者,也有基于血緣、親緣或姻緣關(guān)系的家庭照護(hù)者,也叫非正式照護(hù)者。

     

    一、癡呆照料者的心理狀況分析

    1.高壓力與疲憊感

    癡呆照料者通常需要長時(shí)間、高強(qiáng)度地照顧患者,包括日常生活照料、病情監(jiān)測(cè)、情感支持等,這往往導(dǎo)致他們身心疲憊。

    患者可能出現(xiàn)的激越行為(如打人、罵人、毀物等)和無端猜疑,給照料者帶來額外的精神壓力。

    2.情緒問題

    看到親人逐漸失去記憶和認(rèn)知功能,照料者可能面臨抑郁、焦慮、憤怒等情緒問題。有研究顯示,高達(dá)90%的癡呆癥患者家屬看護(hù)人員自述自己經(jīng)歷抑郁和焦慮的情緒體驗(yàn)。

    3.內(nèi)疚:

    即使盡了最大努力,照料者有時(shí)仍會(huì)感到內(nèi)疚,擔(dān)心自己做得不夠好或者沒有足夠的時(shí)間和精力來照顧患者。

    4.無助感

    面對(duì)癡呆癥的不可逆性和患者日益嚴(yán)重的癥狀,照料者可能會(huì)感到無能為力。

    5.社會(huì)支持不足

    照料者往往缺乏來自家庭、社會(huì)或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)的有效支持,這進(jìn)一步加劇了他們的心理負(fù)擔(dān)。

    二、應(yīng)對(duì)措施

    1. 提高自我認(rèn)知與調(diào)適能力

     1)照料者需要充分了解癡呆疾病及其對(duì)患者的影響,以便做好充足的心理準(zhǔn)備。

     2)學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)癡呆患者常見問題的處理方法,提高心理承受能力。

    2. 尋求專業(yè)支持

    1)參加護(hù)理培訓(xùn)、健康宣教等活動(dòng),獲取專業(yè)知識(shí)和技能支持。

    2)在必要時(shí)尋求心理咨詢或心理治療,以緩解情緒問題。

    3. 加強(qiáng)社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)

    1)與家人、朋友保持溝通,分享照料經(jīng)驗(yàn)和感受,獲得情感支持。

    2)加入癡呆患者照料者支持團(tuán)體或社區(qū)組織,與有相似經(jīng)歷的人交流心得。

    4. 合理安排休息與放松

    1)確保自己有足夠的休息時(shí)間,避免過度勞累。

    2)參與一些放松身心的活動(dòng),如散步、聽音樂、閱讀等。

    5. 調(diào)整心態(tài)與期望值

    1)認(rèn)識(shí)到癡呆疾病的不可逆轉(zhuǎn)性,接受患者的現(xiàn)狀。

    2)調(diào)整對(duì)照料的期望值,避免過高的期望給自己帶來額外的壓力。

    6. 尋求經(jīng)濟(jì)援助

    1)了解并申請(qǐng)相關(guān)的醫(yī)療補(bǔ)助、護(hù)理補(bǔ)貼等經(jīng)濟(jì)援助政策。

    2)與家人共同分擔(dān)照料費(fèi)用和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

    總之,癡呆照料者的心理狀況需要得到充分的關(guān)注和重視,通過適當(dāng)?shù)淖晕谊P(guān)懷和支持體系的建立,照料者可以更好地應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn)。記得,照料者也是需要被關(guān)懷的對(duì)象,保持健康的心理狀態(tài)對(duì)于長期的護(hù)理工作至關(guān)重要。


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