多點樂趣和陪伴 消除老人恐懼心理
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發(fā)布時間：2016/11/3 15:45:00
?家住泉州市區(qū)的王老太今年83歲了，身體依舊硬朗。不久前，兒女們帶她到醫(yī)院做體檢，體檢結(jié)果出來之后，醫(yī)生表示這歲數(shù)的老人家還能保持這樣的身體狀態(tài)，算是很好了。然而，拿著體檢報告的結(jié)果，王老太卻始終郁郁寡歡：“體檢真的可靠嗎？我真的什么病都沒有嗎？會不會我已經(jīng)患上了某種重病，但醫(yī)生和兒女都故意瞞著我？”據(jù)王老太的兒女們介紹，近段時間，王老太總是莫名其妙地流露出種種恐懼死亡的情緒，不管誰勸都沒用。從人類的進化來說，對于未知的事物懷有恐懼的情緒，其實是一種自我保護的手段。客觀來講，由于人不可能真實分享死亡的體驗，導(dǎo)致了人們會對它產(chǎn)生恐懼的心理。除此之外，人是有想象力的動物。我們在日常生活中，從媒介中獲取了和死亡相關(guān)的信息，比如：瀕死者的掙扎、呻吟、親屬的哀號等，也是造成恐懼的重要原因之一。對于死亡的恐懼情緒，其實普遍存在、人皆有之。然而，雖然對于死亡的恐懼情緒人皆有之，但由于個體的具體情況不同，程度也是不一樣的。老年人的死亡恐懼其實完全是可以被理解的。因為從“生老病死”的自然規(guī)律角度來看，對于老年群體來說，他們已經(jīng)走過了人生的大半數(shù)歷程，因此死亡距離他們要比年輕人近得多。對這個一無所知的恐懼，自然也就比年輕人要多一些。對于死亡恐懼的心理人皆有之，而且將會伴隨終生，那么，作為老年人來說，應(yīng)該對它抱有什么樣的態(tài)度，就成了問題的關(guān)鍵所在?！绊樒渥匀唬谷惶幹睙o疑是一種最佳的狀態(tài)。首先，要把死亡看作是一種自然規(guī)律。世間萬物皆有興盛衰亡，人生亦不例外。它雖然不可避免地會把我們和至親分開，會讓他們悲傷。但對于我們來說，越是能夠做到坦然面對死亡，越能減少他們的擔(dān)心和痛苦。其次，要從本質(zhì)上認(rèn)識到，當(dāng)人體死亡之后，感知覺都會終止，肉體上的疼痛，也就不再會延續(xù)了。最后，老年人要找到自己的生活樂趣，培養(yǎng)愛好，結(jié)交朋友，讓自己有事可做，可以幫助自己排解對死亡的恐懼情緒。高齡老人常常會因為行動不便，只能長時間賦閑在家，很容易造成社交的匱乏，滋生寂寞孤獨的情緒。在這時候，如果子女們能多陪他們說說話、聊聊天，或者給老人找點力所能及的事情做一做，就能夠很大程度上幫助他們轉(zhuǎn)移對死亡恐懼的注意力，從而以更好的心態(tài)安度晚年。
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