你們說原生家庭真的重要嗎

近年來，關(guān)于原生家庭及原生家庭帶來的傷害有很多討論，人們開始關(guān)注“原生家庭之錯(cuò)”“原生家庭造成的創(chuàng)傷”等。我隨手翻看著幾名患者病史記錄，描述發(fā)病及經(jīng)過讓我不經(jīng)感嘆，原生家庭的重要性。

   但我想說的是我們要思考如何放下、如何改變、讓原生家庭的經(jīng)歷為我們生活助力，讓我們過得更好。如果一味關(guān)注原生家庭帶來的傷害，對自己不僅沒有幫助，反而是進(jìn)一步的傷害。比如那些傷害發(fā)生在我們小時(shí)候，原因是多種多樣的，比如，爸爸媽媽關(guān)系不好吵架離婚；媽媽工作特別忙，沒有關(guān)注到我們，忽略我們；對我們要求嚴(yán)格給我們學(xué)習(xí)的壓力；打壓我們的夢想或扼殺在萌芽期；不聽我們的解釋就冤枉我們等如果說這些沒有及時(shí)疏導(dǎo)，把這些情緒一起疊加一起，在我們身體上就會(huì)造成長期影響。但我們此刻如果能換位思考，想想他們又經(jīng)歷什么，發(fā)生了什么，對父母的影響……等等。我想說父母和孩子如果都有一個(gè)宣泄和訴說地方就能彼此平衡。

     看了這么多的案例，原生的家庭帶來影響和傷害是什么，并不是為了聲討父母，也不是追責(zé)，我們可以一起停下來想想未來應(yīng)該怎么做，其實(shí)，只要我們有意識地一起改變，一切都可以變好。當(dāng)年的經(jīng)歷或許讓你們承受了很多的悲傷、恐懼、羞愧、憤怒，但是同樣也給了我們很多優(yōu)秀的品質(zhì)：可能使我們變的堅(jiān)忍不拔;使你變成一個(gè)負(fù)責(zé)任說道做到人；使你對別人感受比較敏感，成為一個(gè)能夠換位思考的人。如果說有這樣的想法和變化，我想說原生家庭帶給你的傷害已經(jīng)被療愈了。

不管原生家庭給我們帶來什么，我想人生的每一天都應(yīng)該充滿自由、快樂、愛和溫暖，而不是怨恨、恐懼、羞愧和負(fù)擔(dān)前行。